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冬天寶寶應該如何吃水果 這些講究一定要知道
06-02
眾所周知,寶寶吃水果對身體有很多好處。然而冬天天氣冷,水果吃起來很涼很不舒服,而且吃多了也不利於腸胃健康。那麼,在冬天寶寶應該如何吃水果呢?冬天寶寶吃水果有講究其實,只要掌握了正確方法,寶寶冬天吃水果對身體有益無害...
讓早餐豐富又營養 講究4大原則
03-07
想要一頓豐富又營養的早餐,有講究的搭配也是非常重要的,早餐的時間、營養的搭配、如何消化都是讓早餐豐富又營養的關鍵因素。看看豐富又營養的早餐需要堅持哪些原則。原則一:吃早餐的時間段一般人起床的時間再六點到七點...
薏仁水晚上可以用嗎 晚上用薏仁水還有這種講究
04-17
薏仁水是以天然植物薏仁萃取而成,具有補水、美白、淡斑、收縮毛孔等多種美容作用,那麼薏仁水晚上可以用嗎?薏仁水晚上可以用嗎薏仁水晚上可以用。薏仁水相當於一種爽膚水,主要是從天然植物薏仁中提取而成,而薏仁本身含豐富...
冬季喝什麼茶 冬季喝茶有講究
12-31
冬季是呼吸道疾病的高發季,許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。建議大家,冬季多吃一些潤肺的瓜果和食物。更重要的是,要注意防寒保暖,避免感冒和發熱。羅漢果茶中醫認為“肺主氣,司呼吸”,如果長期吸入大量空氣汙染物會造...
夏季吃薑講究多,吃對才健康
03-11
姜是日常生活中的一種調味品,它有很多的養生保健功效。俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,夏吃薑是有依據的,中醫認為夏季屬火,容易導致肺虛,而多吃生薑等辛辣食物可以養護肺氣。此外,薑辣素能刺激胃腸粘膜,可以促進食...
維生素e和葉酸能同時服用嗎 吃多少,吃多久,怎麼吃都有講究!
02-21
許多準備要孩子的女性,都知道在備孕期間要吃維生素e和葉酸片,那麼維生素e和葉酸能同時服用嗎?又該怎麼服用呢?維生素e和葉酸能同時服用嗎可以同時服用。葉酸和維生素e都是在備孕期間服用的藥物,其中維生素e有調節性功能,預...
三七粉泡水喝有講究嗎 喝三七粉要這些別忘了!
09-12
三七粉是一種具有保健的作用和治療療效的藥品,很多人為了身體健康食用一些三七粉,那麼吃三七粉的時候有些什麼講究呢?醫囑後食用三七粉是一種中藥,有一定的治療作用,並且不同劑量有著不同的效果,對於不同體質的人群而言,同樣...
中午不睡覺好不好 午睡有講究這些事項要注意
11-04
午睡的最佳時間一般是在飯後20分鐘,或者是中午13點到14點之間。中午短暫的休息對於身體健康是有很好的作用,午休可以提高精神,而且可以預防心臟疾病的發生。但是如果午休的時間太早或者是太晚,反而會增加心臟的負擔。睡越...
夏天喝什麼茶最好 夏天喝茶有什麼講究
08-29
隨著夏天的到來,天氣也逐漸變得炎熱起來,人體出汗量會增加,身體消耗也會變大。在夏天很多人容易出現疲勞、肝火旺盛等症狀,還會導致精神不振、心情煩躁。那麼夏天喝什麼茶最好?下面一起來看看吧。解暑:喝花茶花茶指將植物的...
家裡養花有什麼講究
09-10
很多人都喜歡在家裡擺點盆栽,一來賞心悅目,二來可以清新空氣。不過養花不當也是會影響健康的,那麼家裡養花有什麼講究呢?養花不宜多綠色植物及花卉在進行光合作用的時候會吸入二氧化碳,撥出氧氣;在進行呼吸作用時,則吸入氧氣...
喝湯水需要講究時間嗎
11-10
有女生問我:聽說飯前喝湯水有利於減肥,那我是在飯前一小時喝呢,還是半小時前?還是馬上要吃之前喝呢?也有個女士問,聽說韓國養生專家提倡“飯水分離健康法”,說是用餐的時候和餐後兩小時之內都不能喝水喝湯,這樣才能健脾養胃,強...
中醫教你拔罐 講究步驟快速甩掉多餘肉肉
05-31
很多愛美的美眉雖然嘗試過很多減肥辦法,也曾在減肥的路上失敗過,但是她們從來沒有放棄過,一直在減肥路上苦苦奮鬥。而中醫講究的減肥並不是叫人節食或者是讓人狂進行運動。中醫不管是將鍼灸減肥還是拔罐減肥,似乎都是那麼...
喝茶有什麼講究 常見的錯誤喝茶方式有哪些
05-31
喝茶是一種很好的養生方式,但是喝茶的講究有很多,一些應該注意的問題必須要了解清楚,現在我們就一起來看看喝茶要注意什麼,不要喝出了問題哦。新茶不洗茶無論是那種茶,幾乎都是要洗茶的,就是不要喝頭道茶,洗茶一是為了去除茶...
夏季喝水有講究
01-02
炎炎夏日,酷暑難耐,人體內的水分隨著汗液大量流失,喝水成了每日重要之事。但是喝水並不是拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯杯下肚那麼簡單,喝水也是有很多學問的,特別是在夏季這個需水量多的季節。下面請聽我講夏季喝水的講究!喝水...
大年七年級有什麼講究 新年第一天忌諱些什麼
03-26
大年七年級的習俗是放開門炮仗、拜年、佔歲、聚財等。而大年七年級這天不能動用掃帚,否則會掃走運氣、破財。下面為您介紹大年七年級的14個習俗。開門炮仗春節早晨,開門大吉,先放爆竹,叫做“開門炮仗”。放三枚叫“連中三元”;放...
綠茶有什麼功效 喝綠茶講究多正確喝法看這
11-12
喝綠茶有很多好處,老一輩的人也喜歡喝綠茶,而綠茶的功效有很多,提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等,喝綠茶有哪些注意事項呢?綠茶又有哪些其他功效呢?讓我們一起來了解。綠茶不能這樣搭著喝1、不可與藥食用綠茶中的鞣酸...
新生兒黃疸晒太陽怎麼晒 晒太陽也是很有講究的!
09-20
新生兒黃疸寶寶可以通過晒太陽的的方式幫助退黃,但是晒太陽也是有講究的,那麼新生兒黃疸晒太陽怎麼晒才對呢?合適的天氣新生兒黃疸寶寶晒太陽也不是有太陽就可以晒的,儘量挑選溫度較高、無風的日子為好,溫度太低或者風太大...
立春可以立碑嗎 立碑有什麼講究和忌諱
01-30
馬上就是立春了,立春是中國人很是重視的節氣,自古就有立春大於年的說法,立春節氣時有祭祀祖先的傳統,立春可以立碑嗎?立碑有什麼講究和忌諱?下面一起來看看吧!立春可以立碑嗎立春一般不立碑。立春節氣時,溫度還比較低,一是活動...
秋凍有講究 五類人不能“秋凍”
09-14
對於很多姑娘來說,露腳踝是一種“時尚”的標誌,既顯腿長,又骨感,明星和時尚達人都這麼穿!但是天越來越涼,這樣做其實是大錯特錯。秋穿衣原則穿衣服儘量做到上薄下厚,上衣薄點沒問題,但是底下,足部、腿部一定要保暖。脖子不要受...
敷面膜後用冷水洗臉好還是熱水好 原來洗臉還有這麼講究
04-19
很多女性朋友都會喜歡敷面膜,敷面膜是很受歡迎的一種美容護膚方式。在敷面膜之後都會洗臉,那麼敷面膜後用冷水洗臉還是熱水洗臉呢?下面一起來看看吧。敷面膜後用冷水洗還是溫水敷面膜後建議先用溫水洗臉,再用冷水洗或用冷...
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