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夏天防暑吃什麼 夏季降溫防暑三大原則
10-14
夏至的到來代表著最熱的時候來了,很容易讓人想起那句:打敗你的不是天真,而是天真熱。那麼,怎樣有效避免被夏季“打敗”呢?來看看,如何在夏季降溫防暑。多喝溫水但忌口渴狂飲在炎熱的天氣裡,你或許想要一杯冰鎮啤酒,但最好少喝...
刮痧可防暑 刮痧療法有什麼注意事項
10-18
刮痧時注意三點治療刮痧時應避風和注意保暖室溫較低時應儘量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時面板汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒...
夏季養生注意防寒防暑防燥
10-18
芒種注意防暑防燥防寒防暑:可含片西洋參夏至前後,高溫開始出現,中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出,可以提前吃點仁丹等消暑藥,若是需要經常在室外工作,嘴裡可以...
夏至過後防暑三妙招 吃好早午飯睡好子午覺
10-17
水蛭水蛭扁長圓柱形,由多數環節組成,體多彎曲扭轉,長2至5釐米,寬0.2至0.3釐米。背部暗綠色或黑棕色,腹面灰綠色體輕脆,易折斷,斷面膠質狀,不平坦,無光澤,氣微腥。螞蟥形體較大,扁平紡錘形,長4至10釐米,寬0.5至2釐米。背部黑褐色或...
夏季暑熱易上火 消炎解熱試試一種花
10-18
多功能的金銀花中醫上講金銀花性寒味甘,具有清熱解毒、疏風散熱的功能,可用於治療感風熱、溫病發熱、癰腫瘡瘍、咽喉腫痛及熱毒血痢等症。下面就讓我們從現代醫學角度來分析一下金銀花的作用:抗炎、解熱金銀花可以明顯的...
夏季喝什麼粥好 十款養生粥消暑防暑
10-17
夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了,酷暑難耐,受到天氣的影響,很多人食慾下降,沒有胃口吃飯,這個時候不妨多喝粥,除了補水,還有降暑的功效,那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法:...
夏季如何降溫,七款飲料清涼過夏
10-16
夏季如何降溫?天氣越來越炎熱,高溫天氣讓人氣悶難受,煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢?彆著急,讓小編來給你推薦7種清爽過夏的飲料。椰汁銀耳羹銀耳30克,洗淨後用溫水發開,除去硬皮,加椰汁125克、冰糖及水...
夏季防暑九個小常識 洗溫水澡充足睡眠
10-16
夏季防暑小常識有哪些?進入六月份,我們迎來了高溫天氣,在這炎熱的夏季,我們的首要任務是預防中暑。那麼該如何預防中暑呢?防暑不僅要多喝水、搽防晒霜,方方面面都要注意,今天為你整理了夏季防暑小常識,一定要多瞭解防暑知識...
夏季如何防暑解暑 八個居家小祕訣清爽過夏
10-17
夏季如何防暑解暑?進入夏季,天氣炎熱,酷暑難耐,很多人的身體都會出現這樣那樣的不適症狀。那我們怎麼才能讓室內的環境降降溫呢?下面為大家介紹幾種家居物理降溫方法,可都是非常有效,令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天,趕緊...
夏季寶寶防暑小辦法
10-15
新生兒和嬰幼兒體溫調節功能和散熱功能較差,尤其對那些新生兒,家長更要做好防暑降溫工作。不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如,有的家長擔心寶寶著涼,夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實,新生兒的包裹應以舒...
夏季抑制排汗會休克
10-15
夏季天氣熱,體溫高,流汗是正常現象。如果抑制排汗反而對健康不利,甚至有些人對夏季出汗存在錯誤的看法和做法,下面為大家介紹夏季出汗的幾個誤區,希望大家不要再犯。夏季脫毛抑制排汗會熱休克1.常開空調很多人對於夏季出汗...
夏至養生吃什麼好 八款食譜祛溼防暑
10-16
夏至養生吃什麼好?夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。夏至意味著炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱,而且是溼氣加重,這時人們出汗多、食慾不佳,怎麼辦呢?飲食是最好的調養途徑,今天為您介紹8道夏至養生食譜,吃著...
立夏節氣養生七注意 謹防外感防暑補水
10-16
立夏養生方法有哪些?立夏的到來,預示著正式進入夏季,氣溫升高,炎炎夏日也是細菌滋生的季節,因此必須注意養生保健。小編教你夏季養生7防術,助你健康美麗迎夏日,趕緊來看看。1、立夏養生之謹防外感立夏節氣,人們常常衣單被薄,...
夏季中暑該怎麼辦 五款甜品防暑防燥
10-16
夏季氣溫升高,天氣炎熱,一不小心就很容易中暑,中暑會導致疲乏、頭昏、眼花、乏力、噁心、動作遲緩、胸悶、心悸、大汗、口渴、注意力不集中等症狀,那麼中暑了該怎麼辦呢?該如何預防中暑呢?有人在家熬製綠豆湯、也有人制作...
夏季防暑降溫七妙招 吃綠豆清熱解毒
10-17
炎炎夏日來臨,想要夏天過得好,防暑降溫少不了。那麼如何進行防暑降溫?夏季氣溫高,身體易缺水,想要過好夏季就要學會一些防暑降溫的方法。注意身體健康,過個愉快的夏天,小編分享一些防暑降溫的方法,一起來看看吧!最佳防暑降溫...
夏季養生必知:家裡必備這些防暑降溫藥品
10-17
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,那麼你知道夏季防暑降溫藥品有哪些嗎?下面小編為您介紹夏季防暑降溫常備的九種...
小暑節氣養生全攻略 心靜防暑飲食清淡
10-16
(1每天清晨空腹時,飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100毫升衝蜂蜜適量)。(2晚上睡覺前飲一杯酸牛奶。(3決明子75~100克,水煎當茶飲,每天數次。此方並治高血壓病有效。(4紅薯葉250克左右,煮熟後,加冰糖適量...
防暑祛溼五飲食方法 適當吃清熱解暑之品
10-16
夏季天氣炎熱,暑溼重,導致人容易犯困,疲憊不堪,所以夏季要注意防暑祛溼,在飲食上要注意多吃清熱解暑食物,注意衛生,中醫認為,夏季暑溼要注意健脾祛溼,要適當吃些清熱解暑食物,比如冬瓜、荸薺、梨等,飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食...
如何健康度過八月,必備的防暑小錦囊
10-15
今年夏季各地的高溫紀錄不斷重新整理,區域性高溫地區均拉響高溫警報。網友露天烤肉、煎蛋已經不是什麼稀奇的事情,更有網友戲稱自己離烤肉只差一撮孜然。在七月我們就已經感受到了酷暑的威力,然而進入八月熱情也沒有消退的意思...
五個夏季防暑的誤區
10-15
炎炎夏日在街頭上總能看到狂歡狂飲、夏日激情等誘人字眼,很多人也會選擇吃著燒烤,痛飲幾杯,以接夏日悶熱!其實這時候你已經進入防暑誤區了,那麼,喝啤酒真的可以解暑降溫嗎?下面我們就來介紹五個夏季防暑的誤區,以免影響身體...
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