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預防近視的方法 多晒太陽可防近視?烈日時段記得避開
09-01
暑假到了,你家的小孩怎麼安排呢?不少孩子會去上才藝課、參加夏令營或是到安親班,也有家長會讓孩子待在家中自由活動。醫師建議,白天可到戶外活動,多晒太陽能夠預防近視;不過,上午10時至下午2時的時間應避開,以免強烈紫外線傷...
避開吃火鍋的8個增肥陷阱
08-30
冬天是吃火鍋的季節,冬天是發胖的季節!“吃火鍋”和“發胖”之間居然真的有關係,很多朋友表示,“吃火鍋的次數越多,體重增加越明顯”,“吃一次火鍋,一個禮拜的減肥成果全毀了”,“都沒怎麼吃涮肉,就是吃些菜和丸子,還是長肉,喝涼...
寶寶護理常見10個誤區 好媽媽都儘量避開
06-10
都說養育孩子是一門沒有“崗前培訓”的職業,娃兒一出生,不管你懂的東西有多少,都必須擔當起照顧他的責任,於是總有很多新手爹媽誤打誤撞,無意中就踩坑了!以下這10個育兒誤區,你全部都避開了嗎?誤區1:剃胎髮頭髮長得更好不少...
怎樣才能保養好胃 避開最傷胃的十種錯
11-26
俗話說“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視,即使出現問題也不知道如何調養,很多人因此成為胃病“接班人”……邊吃邊說食不言,寢不語,這是古話。放到現...
夏季吃楊梅要注意什麼 避開這4種禁忌
08-30
楊梅是夏季的一種常見水果,那麼,吃楊梅要注意什麼?食用楊梅有什麼禁忌?楊梅與什麼食物不能一起吃?一起來看看吃楊梅要注意什麼吧。楊梅不能和什麼一起吃1.黃瓜:楊梅中含有較多的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃會降...
如何健康飲食 健康飲食原則避開錯誤習慣
12-23
現今社會生活步調越來越快,上班族的胃腸也跟著越來越差,平日中不知不覺養成的生活習慣及飲食正危害著我們的健康,其實改正飲食及生活壞習慣並沒有想像中困難。日常健康飲食習慣1、生活規律飲食生活作息要規律,飲食也要相...
毛孔越來越粗大怎麼辦 要學會避開這6小點
08-02
毛孔粗大一直以來都是很多人苦惱的一個問題,人們也會尋找各種改善毛孔粗大的方法。下面就為大家講講毛孔粗怎麼改善,6招讓你作用緊緻肌膚!油脂分泌旺盛當油脂分泌物過多堆積在毛囊表面,就會令毛孔膨脹,使得毛孔粗大。尤其...
夏天喝什麼茶比較好 夏天喝茶避開四個時間段
01-18
夏天喝茶是很受歡迎的一種養生方法,很多人都會經常喝茶,尤其是中年人。夏天喝茶可以清熱降火,提神醒腦。那麼夏天喝什麼茶最好呢?下面讓我們具體來看看吧!夏天喝什麼茶比較好金銀花茶金銀花茶性寒,能夠清熱解毒、疏散風熱。...
關於減肥的誤區 這些飲食誤區要避開
08-07
對現代的女性來說,美麗的前提就是要擁有性感苗條的身材,減肥也就不可避免了。其實,減肥也需要小心謹慎的。想要好身材,千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨礙了你的減肥大計哦!減肥的誤區一、不吃早餐早餐是一天中最重要的...
坐月子注意事項,坐月子要避開5大陋習
05-04
現在已經進入了三伏天,氣溫動不動就飆升到三十七八度,如果不吹空調或風扇,在屋裡坐著都容易滿頭大汗。但在中國人的觀念裡,月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭髮、碰冷水、吃生冷食物,更不能外出吹風受涼,不然就會給身體留...
經期不能吃什麼 經期避開6類藥
03-12
月經期是女性的特殊時期,除了要做好護理保健工作外,有些藥物在月經期間也要停止服用,以免造成不良後果。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期,重者還會出現閉經。經期避開6類藥活血化瘀類中藥女性在經期服用活血化瘀類...
水乳為什麼要避開眼睛 眼睛周圍用什麼護膚品好
07-05
水乳即爽膚水和乳液的統稱,在塗水乳時,經常聽人說要避開眼周肌膚,那麼水乳為什麼要避開眼睛呢?防止刺激眼部肌膚眾所周知,臉部肌膚是全身肌膚裡最嬌嫩的部分,而臉部肌膚裡最薄弱、最脆弱的部分卻是眼部肌膚。眼部肌膚十分薄...
胃寒不能喝什麼茶 要避開的4種茶
03-15
我們都知道胃七分靠養,飲食是養胃重中之重,那麼,胃不好不能喝什麼茶?胃寒不能喝什麼茶?胃寒喝什麼茶比較好?胃寒不能喝什麼茶綠茶儘管綠茶的營養價值很高,但是對於胃寒的人來說十分不宜用,綠茶屬於涼性食品,胃寒者喝後只會寒上...
經期注意事項 經期避開6類藥
06-29
經期注意事項,月經期是女性的特殊時期,除了要做好護理保健工作外,有些藥物在月經期間也要停止服用,以免造成不良後果。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期,重者還會出現閉經。活血化瘀類中藥女性在經期服用活血化瘀類中...
傷腎的食物有哪些 養腎需避開3誤區
06-04
我們都知道養腎和日常飲食關係密切,如果吃不對食物,不僅起不到保養腎臟的作用,反而還會傷腎,所以一定要掌握正確的飲食方式。楊桃腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學者觀察到,原本腎功能正常的人在飢餓狀態下,或者大量...
夏季帶寶寶,這9大誤區要避開!
04-21
夏天是每個寶寶都喜歡的季節,可以不用穿很多衣服,可以玩水,可以吃西瓜、冰激凌.......但到了夏季,媽媽們就特別操心,擔心寶寶熱、擔心空呼叫了不好,擔心出汗多.誤區一:天熱就要剃光頭都說剃光頭能讓寶寶髮質變更好,但其實頭髮...
大蒜如何搭配 避開6種食物
01-21
大蒜性溫味辣,具有強力殺菌和抗癌的功效。雖然吃大蒜的好處很多,但是吃大蒜時要避開以下相剋的食物,避免出現不良反應。大蔥大蒜和大蔥同食會傷胃。兩者都是強烈刺激腸道的食物,同食易出現腹痛、腹瀉等症狀。但這僅限於生...
疤痕體質不能吃什麼 這幾類食物一定要避開!
02-25
疤痕體質者在平常面板破損後很容易留下瘢痕,並且疤痕會出現增生的情況,疤痕體質者平常除了要避免受傷外,在飲食上也要非常注意,那麼疤痕體質不能吃什麼呢?辛辣刺激食物疤痕體質者在平時要少吃辛辣刺激食物,如辣椒、花椒、大...
寶寶咳嗽不能吃什麼 先避開這8種食物
04-08
秋季孩子咳嗽是常發生的事,很多媽咪常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。各位家長請注意了,很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康,相反會使孩子的病情愈發嚴重;除此之外,孩子夏季咳嗽的病因有很多種,家長們也要分清楚...
各種食用油的優缺點 吃油要避開5大誤區
10-20
生活離不開“柴米油鹽醬醋茶”,從調味品的順序來看,食用油的重要性不言而喻。你會選擇健康用油嗎?一起來看看吧!人體必需的八大營養素中,脂肪酸總量的70%來自食用油。選對油、用對油對健康至關重要。究竟最該選哪種食用油?...
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