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讓你吃到飽又不胖的8個技巧
03-05
康靜波,主任醫師,教授,海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。1、吃雞蛋當早餐調查發現每天早上吃兩個雞蛋,那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪混,加上四分之一杯的紅豆和番茄醬,攪勻後,這個低熱量的滿...
幼兒奶粉喝多久好 幼兒奶粉的選購技巧
08-23
一般嬰幼兒都是以母乳或者奶粉餵養為主,隨著寶寶的不斷生長需要對奶粉做出調整,來達到促進寶寶健康發育的作用。那麼幼兒奶粉喝多久好?幼兒奶粉喝多久好專家建議,寶寶一般吃奶粉需要吃到三歲。三歲以前的寶寶身體的抵抗...
如何預防色斑 預防長斑有技巧
03-09
隨著年齡的增長,很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題,形形色色的斑點遮蓋了肌膚最初的形態,令人不禁感慨歲月的無情和殘酷。其實,長斑不僅意味著容顏的缺憾,也一定程度上反映了人體的健康狀態。那生活中如何預防臉上長斑…...
這些防蚊蟲的技巧夏日必備
11-20
隨著夏天的到來,天氣漸漸炎熱了之後,蚊蟲開始多了起來。每次被蚊子咬了總是感覺非常的癢,抓破之後還可能會留下疤痕。那麼怎樣才能防蚊蟲呢?有什麼好的辦法嗎?如果你想學幾招的話,一定不要錯過今天的文章內容。怎樣防蚊蟲...
寶寶的喉嚨有痰怎麼辦 教你幾招拍痰的技巧
06-28
痰是氣管炎症你生的分泌物,其中有許多致病菌,若不排出,不僅疾病難愈,而且容易堵住呼吸道,造成呼吸不暢,嚴重者引起呼吸困難,危及生命。但是,嬰幼兒的呼吸系統尚未發育完善,有痰不會咳,很容易堵在喉、氣管或咽於胃中,爸爸媽媽應該...
怎麼洗澡才最健康
10-17
洗澡是我們每天都要做的一件事情,尤其是現在春天到了,人們洗澡的頻率也越來越高了,但是你會正確洗澡嗎?你知道怎麼洗澡才最健康呢?今天小編就來告訴你健康洗澡的5個技巧,一起來看看吧。1、身體疲累:水溫別太高當你經過一天的...
這六個技巧讓你畫出完美脣妝
07-13
我們都知道,女人化妝的時候每一個步驟都要做到準確才能包裝整體妝容的精緻,一些不喜歡化妝的女性在出門前抹一點口紅也能很好的提升人的氣色。那麼塗口紅的小技巧你知道嗎?塗口紅要注意什麼?長期用口紅的危害有哪些呢?...
怎樣吃洋蔥最合適 洋蔥有哪些烹飪技巧
06-27
洋蔥是生活中很常見的營養食物,適當吃洋蔥可以為健康帶來很多的好處,但是吃洋蔥也有許多要注意的地方,那麼怎樣吃洋蔥最合適?洋蔥的烹飪技巧有哪些?洋蔥生吃最營養洋蔥營養價值非常高,生吃最不破壞其中的營養成分。就這樣每...
女人陰道護理有技巧 注意這五點
08-23
私處的健康對女人來說是很重要的,那麼女人的私處該怎麼護理呢?護理的方法有哪些呢?女性私處的保健是非常重要的,女性需要保護自己的健康,就要注意私處的衛生和健康,那麼具體的女性陰道護理要點是是什麼呢?請看下面的介紹。...
牛皮癬患者巧用減壓技巧讓心靈放鬆
09-22
長期生活在壓力之下,牛皮癬患者的身體會提出抗議。比如說,壓力會導致牛皮癬患者體內的兒茶酚胺分泌增多,引起血管收縮,血壓升高,心臟負荷加重。近日,“網路醫學博士”網站載文,教給大家八個減壓技巧。1.開懷大笑。看喜劇片、...
診斷白癜風的技巧有哪些
09-21
白癜風在任何年紀都會出現,引起的因素不同,那麼治療的方式也是不同的,對於有白癜風的患者來說,在發現後要積極的進行治療,避免暴晒,避免吃刺激性的食物,尤其是對於有白癜風的患者來說,出現後會在身體有白色的斑塊,不積極的治療...
抽筋的原因 預防抽筋有技巧
05-20
不少人認為,抽筋是因為缺鈣。沒錯,缺鈣的確會造成腿腳抽筋,但缺鈣不是抽筋的唯一可能因素。什麼情況下會抽筋抽筋,正式名稱叫做肌肉痙攣。發作時,肌肉不自主、無徵兆地過度收縮,產生壓榨樣的疼痛,持續數秒或數十秒,而後可自行...
怎麼燉雞湯最好喝 燉雞湯有哪些技巧
11-16
雞湯在生活中經常會見到,相信每個人都喝過雞湯,只是雞湯的做法有很多,有些人做出來的雞湯既不油膩還不會影響雞湯的營養價值,那麼怎麼燉雞湯最好喝?殺活雞吃凍雞我們基本上都會習慣去市場買一些活的雞,然後殺了之後直接就用...
翳風的針刺技巧 針刺翳風注意事項
09-16
翳風是手少陽三焦經腧穴,《經穴解》曰:“此穴在耳之下後,乃無物遮蔽之所,風之自後者,如風池,風府之穴,皆常中風之所也,故曰翳風······穴在耳後尖角陷中,按之引耳中痛。”下面來詳細講解翳風的針刺技巧。翳風的針刺技巧取...
雞湯怎麼燉才又濃又白 燉雞湯好喝的技巧
05-07
雞湯對於很多人來說是一個需要技術的菜品,熬煮出又濃又白的雞湯才是好的雞湯,那麼雞湯怎麼燉才又濃又白呢?雞湯怎麼燉才又濃又白食材:雞、姜、蒜、鹽、油。做法:1、將雞的多餘的皮部脂肪去除,將其皮部也去除,清洗乾淨後備用...
最基本的炒菜的技巧有哪些
11-28
做菜,對於不少年輕人來說,並不是太拿手,不過還是能讓自己填飽肚子,做的精緻不精緻還是一回事,只要把飯菜做熟了、好吃可口就可以了,我們吃飯菜除了讓自己不受餓,還應該考慮飯菜給身體帶來哪些營養,可是很多人在做菜的過程中,會...
夏季如何防晒美白 膚質不同美白技巧不同
05-21
夏季面板是很容易晒傷的,所以就很需要進行美白,夏季如何美白呢?不同膚質不同的美白方法哦!膚質不同的美白技巧幹性面板對於乾性面板來說,什麼是最重要的呢?當然是補水了,補水保溼是第一步的工作,如果不能夠保持肌膚的水分,就會...
洗完澡先吹頭髮還是先敷面膜 美膚技巧:建議兩者同時進行!
06-23
現在冬天洗完澡就要敷面膜也是很需要毅力的,為了不著涼、面板好建議各位美女在洗完澡後綁起頭髮,然後貼上面膜,塗抹適量身體乳,接著享受邊吹頭髮邊敷面膜的這個護膚過程,效果更好也更方便。洗完澡先吹頭髮還是先敷面膜建議...
初學者靠牆倒立怎麼練 初學靠牆倒立技巧
01-31
倒立是很多人喜歡的一種娛樂活動,也是健身的最佳方式之一。那麼初學者靠牆倒立該如何練習呢?找一面牢固的牆或者一棵結實的樹有的時候,靠著牆或者其他的支撐物學習倒立會更輕鬆。如果你對頭朝地不大放心,或者說擔心摔跤,你...
如何選洗臉毛巾 選購毛巾的技巧
06-06
洗臉少不了使用毛巾,毛巾的好壞也直接影響著臉部面板。那麼怎樣選擇洗臉毛巾?下面一起來看看吧。純棉毛巾是首選在挑選純棉毛巾時先對著光看毛巾的色澤是否均勻、柔和,色澤如果過於光亮則摻雜了滌綸或其他纖維。同時用手...
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