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起床後注意八大禁忌
10-16
俗話說一天之計在於晨,尤其是起床後這段時間,即使一個很小的動作,都可能給一天的生活帶來影響,輕則讓人憋著一肚子起床氣,重則易誘發突如其來的健康意外。專家總結出8個人們常犯的起床錯誤,並給出健康指導,教您以最好的狀態...
當心這些習慣會毀容 卸妝八大誤區千萬別犯
10-17
卸妝的八大誤區小心毀容誤區一:卸妝油不是直接塗在臉上就可以卸妝哦,這樣做只會讓卸妝效果會大打折扣。正確的做法應該把卸妝油滴在掌心加水揉搓,使卸妝油乳化,再於臉上按摩,這樣才能保證卸妝達到最佳效果。誤區二:有些人卸...
八大家居健康的死角
10-15
可知道,我們常接觸枕頭、筆、馬桶等是細菌繁殖最多的地方,如果不做好滅菌工作,細菌就有可能趁虛而入,危害我們人體的減肥。下面支招8大滅菌方法,讓細菌無處可藏。1.冰箱別以為細菌在冰箱裡不可能存活,冰箱充其量能夠減慢細...
秋冬季應多運動,盤點運動的八大好處
10-18
一、運動能夠減壓經常運動能夠讓大腦的興奮與抑制過程進行合理的交替,在保持神經系統興奮度的同時,避免了神經系統的過度緊張,從而達到消除疲勞、讓頭腦保持清醒的目的。在運動中所有的注意力都會集中在如何運動上,從而可...
中醫八大必知養生方
10-15
在養生文化中,中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中,中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生,延年益壽。一、腳底為第二心臟,常搓湧泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12...
經常生氣會惹來八大致命傷害
10-17
生氣的八大致命傷害1、傷肝生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。2、長色斑生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。...
快速祛痘的八大食物 紅棗祛痘檸檬祛痘
10-16
冬季治感冒的偏方1川芎3錢、木耳3錢、水3碗,煮滾20分鐘就可喝。此方初感冒可用,感冒兩天以後不可用。2人蔘、川芎、甘草各3錢,混合煮滾20分鐘就可喝,此方下肚百病消除。冬季感冒盛行這9件你一定要知道的事情1雞湯可幫助克...
吃海帶有八大神奇功效 消除乳腺增生
10-17
海帶是公認最有營養的食物,它可是鹼性食物,而且價格非常便宜,多食用對健康是非常有益的,那麼海帶的養生功效都有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生...
冬季八大天然護脣方法,喝水後擦拭水潤痕跡
10-16
進入冬季,天氣乾燥,嘴巴乾燥脫皮是正常現象,這時候就需要好好保養嘴脣了。那麼冬天怎樣保養嘴脣?下面告訴你8大護脣方法,一起來看看吧。冬天8大護脣方法1、脣部滋養不能少任何一種脣形都要注意脣部的滋養,如果脣部經常脫皮...
日常養生常識 吃蔬菜的常見八大誤區
10-16
心理測試看看你是閃婚族嗎假設你一個人居住在兩房一廳的屋子,你將如何佈置其中一間面對陽光的房間?A.放張床當寢室B.擺張書桌,書架當書房C.當會客室D.擺餐桌當餐廳答案:A.你非常地冷靜,就算有了戀人也不會急於結婚,而是會...
引起肝癌的八大原因 引引起肝癌的八大原因是什麼
11-07
大家都知道造成肝癌有很多原因,但是引起肝癌的八大原因是什麼都不清楚;那麼,引起肝癌的八大原因是什麼?引起肝癌的八大原因引起肝癌的八個原因是:慢性肝病:病毒性肝炎與肝癌的發病密切,病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎。乙型...
夏食西瓜八大禁忌 哪些人不能吃西瓜
10-19
在夏季,西瓜是眾多人最喜愛的水果!但素體虛寒胃弱之人若貪食過多,極易導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。可見,西瓜雖好,但多食也不宜吃西瓜八大禁:注意避...
春天喝茶的八大誤區 春天喝茶有什麼講究
10-16
喝茶也是人們的一種養身之道,春季最適合喝茶養生,但是喝茶是很有講究的,那麼如何喝茶更健康呢?下面跟著小編一起來看看,如何提防春天喝茶八大誤區。春天喝茶的八大誤區1、喜喝新茶由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的...
吃海鮮警惕八大禁忌
10-16
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節,在人們一飽口福的時候,你對海鮮的知識瞭解多少呢?你知道吃海鮮有哪些禁忌嗎?下面就跟小編一起去了解一下吧!海鮮有多少營養?(1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質,含量可高達15%~20%,魚翅、海...
這八大頂級食物居然是營養冠軍!
10-19
你知道嗎?在食物當中有這八大食物是屬於營養冠軍級別,補充營養事半功倍!快來看看!鮮棗:維生素C第一鮮棗中含有豐富的維生素C(每百克含380毫克),可使人體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。因此,經常食用鮮棗,在補充維生素C的同時,...
八大蔬菜食譜瘦全身
10-16
現在很多人都加入減肥的行列,很多人對於減肥也都有自己的新得體會。但想要減肥但是又無法忍受飢餓,那麼選擇吃蔬菜就成為很多人的選擇,蔬菜不僅對於身體的健康有好處,而且還是減肥的最佳好食物,蔬菜可以補充身體所需的營養...
高血脂的八大飲食禁忌
10-19
高血脂不能吃什麼食物?很多高血脂患者都不瞭解這個問題,下面就給大家整理了有關高血脂不能吃的8大食物,趕緊來了解下吧。高血脂的八大飲食禁忌禁忌一:酒飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血...
人體有八大黃金養生穴位 常灸可調根本
10-18
人體穴位有很多,其中有八個是我們養生中最常用到的穴位,我們在給灸友們提供艾灸建議時也是常用到的,它們可調脾胃,扶正氣,強根本!那麼,正氣又是什麼呢?通俗的來講就是人體的抗病能力、免疫力、自愈力,是人多根本!正氣強了,才...
春季如何減肥 修身八大妙招
10-15
春季如何減肥是現在女性最關心的話題之一。隨著夏季越來近,MM們想要甩掉多餘贅肉的渴望變得更加強烈了。其實,只要掌握以下8個減肥方法,你也可以輕鬆擁有完美身材哦!一、在家好吃懶做容易造成脂肪的堆積。1、家裡空出一...
檸檬水八大養生功效
10-16
眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。除此之外,檸檬水還有哪些功效呢?下面就跟小編一起來看看。檸檬水八大養生功效1、抗菌...
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