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夏季氣陰兩虛 8招滋陰健脾
10-15
夏季氣溫高,天氣悶熱,體內津液耗費大,多數人都會有這些領會:胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳,都可歸於“氣陰兩虛”症狀,今天交給您8招滋陰健脾法,接下來我們一起來了解下吧。夏季氣陰兩虛8招滋陰健...
中醫滋陰潤肺四法寶
10-16
冬季時節,常有冷空氣侵襲,或因氣候乾燥,空氣中缺乏水分溼潤。在這個季節裡,人體的津液易傷,可出現一系列乾燥的症狀,如口乾舌燥、鼻腔有乾燥感、嘴脣乾裂、乾咳、咽喉幹痛等,這個時候我們就要做好滋陰補肺的工作,那麼冬季如何...
秋季滋陰潤燥的甜品
10-15
雖然天氣還有點炎熱,但時令上來說已經是初秋了,秋季最明顯的特徵,就是氣候變得乾燥,面板比較乾燥,易出現缺水的情況。對於女人來說,這時節要特別注意滋陰潤燥。那初秋吃什麼好呢?下面小編為您介紹7大可以滋陰潤燥的甜品。1....
七款食療方滋陰補腎
10-16
秋天的氣溫漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的食療,秋季多吃無妨。一、清蒸人蔘雞配...
女性滋陰的食物有哪些 適合女性吃的滋補食物
10-28
女性滋陰的食物有紅棗、山藥、阿膠、桂圓、當歸、銀耳、黑豆、紅豆、黑芝麻、枸杞等等,這些食物中含有多種營養元素,對身體健康非常有益。女性經常吃滋補的食物,能起到美容養顏的作用,使面板更有光澤,還能減緩衰老的速度,讓...
秋冬進補吃什麼好 十款食譜滋陰補腎
10-16
現在正是進補的好時節,進補最好的方法就是食療了,生活中有不少食物有滋陰補腎的功效,今天小編推薦十款滋陰補腎食譜,如枸杞蒸雞、杞子雙仁羹、丹蔘紅花燉烏雞等。多吃這些滋陰補腎食譜,讓你平安過秋冬,一起來看看吧!1、海蔘...
女性進補的經典藥膳 養血止血滋陰補虛
10-16
冬季是適合進補的時節,特別是女性朋友們,可要好利用這個黃金時間好好補補,補出好氣色。那麼冬季女性進補吃什麼呢?女性進補的藥膳有哪些呢?進補要注意哪些呢?下面就來了解一下冬季女性進補的注意及進補藥膳。進補須知進...
女人熬夜後需要滋陰 喝4種湯效果很好
08-10
夜晚屬陰,熬夜時身體沒有補償的機會,只能不斷地提調肝腎之陰,進而損傷肝腎之陰,使人體陰陽失衡,所以,滋陰、祛火的熬夜後調理的要點,對於這種情況,熬夜後不妨喝些滋陰祛火湯,那麼,女人熬夜喝什麼湯滋陰?蓮子百合湯銀耳、蓮子、百...
冬季滋陰潤燥吃什麼好 冬季如何滋陰潤燥
10-16
到了冬天,天氣變得寒冷乾燥,這個時候我們“內火”旺盛,所以冬季養生也要注重滋陰潤燥降火!通常人們都會選擇喝水來滋陰潤燥,其實冬季滋陰潤燥光靠喝水還解決不了“體渴”的問題,還需要飲食來調理。那麼冬季滋陰潤燥吃什麼...
滋陰降火湯功效和作用 滋陰降火湯有什麼功效與作用
10-14
平時在生活當中有一些朋友身體出現了陰虛,手心和腳心發熱的現象,經常喜歡吃一些滋陰降火湯,滋陰降火湯功效和作用是什麼?滋陰降火湯功效和作用主要用於治療陰虛火旺、咽喉腫痛。方用四物湯養血,黃柏知母滋陰清熱,桔梗潤喉。...
柱侯乳鴿煲 滋陰補虛美味
10-15
柱侯乳鴿煲,是有著很好滋陰補虛作用的營養菜譜,名字聽起來很炫,做起來有一點點麻煩,但是保健功效也是一級棒的!柱侯乳鴿煲,是有著很好滋陰補虛作用的營養菜譜,名字聽起來很炫,做起來有一點點麻煩,但是保健功效也是一級棒的!鴿...
夏季的滋陰潤肺食譜
10-15
夏季天干氣躁,這樣的氣節易出現傷肺津,招致陰虛,出現口乾、咽乾、脣焦、乾咳等病症。下面幾款食譜滋陰養肺適合不同體質的人食用。馬蹄綠豆沙食材:綠豆150克,馬蹄6-8個,冰糖、水適量做法:1、將綠豆事先在清水中浸泡1-2個小時...
身體內上火 試試這二種湯滋陰補虛
07-18
天氣炎熱的話,人就容易上火,我們沒有及時補水是原因之一。但是當出現上火的跡象的時候,也不要輕易地服藥,因為是藥三分毒,我們可以通過一些安全健康的方法,讓身體儘快恢復正常。身體內上火別輕易服藥,試試這二種湯滋陰補虛,三...
冬季女性如何滋陰補腎 幫助女人補腎的食物有哪些
10-18
眾所周知對於女性而言補血是日常養生的重點,而一個聰明的女性就要從日常的飲食中多攝入一些具有補血功效的食物。女人腎虛容易導致氣血不足、長斑、失眠等症狀。想要有效補腎,食物是最為重要的,幫助女人補腎的食物有哪些...
夏天吃什麼滋陰降火 有這5味中藥材就夠了
02-16
夏季一到很容易“上火”,那麼你知道“上火”要怎麼辦嗎?要多吃什麼食物才能降火?吃什麼滋陰降火?下面一起來看看吧。金銀花:清熱利咽屬性功效:金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。防病保健:對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,用金銀...
滋陰養血是治什麼的 滋陰養血是治療什麼
10-16
隨著生活不斷的發展,在日常生活中,女性朋友比較注重自身的身體健康,就想要通過保健的方式改善,但都聽說過滋陰養血,但並不知曉滋陰養血的功效;那麼,滋陰養血是治什麼的?滋陰養血是治什麼的滋陰養血是一種養身之法,可以提高人體...
秋季養生11個小常識 飲食宜滋陰潤肺
10-17
處暑過後,氣候慢慢過渡到秋季,這個時候要正式進入秋季,這時你需要了解秋季養生小常識!秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲,下面小編為您介紹秋季養生小常識,想要沒疾病,你一定要了解哦。秋季養生小常識1、氣候乾燥,飲食宜滋陰潤...
四道家常菜滋陰潤肺
10-16
秋季陽氣漸收,陰氣漸長,此時人體也應順應四時變化的規律,進入保護陰氣的時機,在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。那麼秋季養陰要吃什麼好呢?下面小編就為你介紹幾道滋養又健康的秋季家常菜,滋陰潤肺,為健康加分,一起來...
對滋陰補氣有幫助的食物
04-15
好的面板和健康的身體,是每個女性都追求的,女性一旦氣血好,那麼相應的面板也會很好,所以,女性要想擁有好膚質,就要滋陰補氣。在健康飲食中,有不少食物都會有滋陰補氣的功效,適合女性經常食用。接下來,小編我就為你詳細解讀,可以...
5款甲魚藥膳 滋陰補腎延衰老10年
10-15
甲魚,即鱉。鱉肉性味甘、平,鱉甲性味鹹、平。甲魚的味道鮮美,營養價值極高,具有諸多滋補藥用功效。下面為你介紹5款甲魚藥膳。甲魚的功效很多,據《本草綱目》記載:鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風動...
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