絕招的甄選養生

鈣在人生各個生長髮育階段，從幼年到成年乃至老年都肩負著重要生理功能，是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。如何補鈣，各年齡段如何補？是否一個鈣片就可以解決所有問題？看完本文你會有答案。補鈣誤區，這5個觀念要改過來...

煎魚不粘鍋做法如下：1，將鍋洗淨，揩乾後燒熱，然後放油，再把鍋子稍加轉動，使鍋內四周都有油。待油燒熱時，將魚放入，魚皮煎至金黃色時再翻動，這樣魚就不會粘鍋。如果油還未熱就放魚，就很容易使魚皮粘在鍋上。2，將魚洗淨後(大魚切成...

冬天由於氣候乾燥容易出現過敏的現象，如果冬天臉上過敏了該怎麼辦呢？鎮靜面板先用冷水或者沒有任何新增劑的潔面乳清潔面部後，在臉上水分沒有完全乾時塗抹一層凡士林，並處於陰涼的環境中，這樣能夠起到迅速起到鎮靜作用，緩解...

櫻桃是生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，櫻桃雖好，一次性也不能全吃了，還是需要儲存的，櫻桃放冰箱好還是常溫，下面安利一個儲存櫻桃的絕招給大家。櫻桃放冰箱好還是常溫溫度高放冰箱儲存，溫度低放常溫儲存。櫻桃是營養豐富的...

面板瘙癢是一類沒有原發性面板損傷而出現以瘙癢主要特點的面板疾病,往往以陣發性劇烈瘙癢為主，讓人難以忍受的瘙癢可以給人們帶來極大的痛苦，治療面板瘙癢有絕招，總有一種方法適用您。藥浴燻蒸療法藥浴方一將蛇床子、地...

只要有機會就小睡一下白天小睡30～60分鐘能夠讓你更清醒，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的症狀。最近一項研究發現，有一半以上的準媽媽在週一到週五至少小睡一次，有60%的女性在週末至少小睡一次。不過要記住，白天睡覺可能會影...

餃子是很多人喜歡的一種食物，餃子包太多一次吃不完就需要放冰箱冷凍，那麼冷凍的餃子取出來之後，怎麼煮才不會煮破呢?凍餃子怎麼煮不破絕招首先把凍餃子直接放到放有清水的碗裡面，浸泡大概三分鐘的時間拿出來，這個過程可以...

車釐子是一種價格較高的水果，主要依靠外國進口，很多人喜歡吃車釐子，酸味很淡，基本只有甜味，因此也很容易壞，想知道車釐子長期儲存方法有什麼？一個儲存車釐子的絕招。冷藏儲存車釐子冷藏儲存可以儲存7到14天。車釐子適合冷藏...

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓你醒來容顏煥發，立馬變瘦，一起來看看吧。一、敲膽經：活血...

炎炎烈日下，口渴難耐時，這個時候來一杯爽口的獼猴桃汁是不是很涼爽呢?獼猴桃汁是著名的保健飲料，其豐富的礦物質成分能補充大量流汗造成的電解質損失，因此被列為運動員、高溫作業人員的天然專業飲料。獼猴桃不僅僅有獨特...

大雪以過，馬上便是立冬了。這個時候才是天氣最冷的時候。人體的氣血也蘊藏的及深。隨著更強的冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種高發性疾病便開始蠢蠢欲動起來。那麼提高機體抗寒能力...

現在熬夜已經成為了普遍現象，特別上班族還有學生族，每天上班或者上課都頂著熊貓眼，臉色暗淡無關，再多的粉底都擋不住這該死的熊貓眼，還花了大把銀子在護膚品上，心疼吶!那有沒有實惠且有效的去黑眼圈的方法呢?今天親們的救星...

豇豆的營養分析及食療作用豇豆分為長豇豆和飯豇豆兩種。長豇豆一般作為蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水後涼拌。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品”。豇豆營養分析1豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，...

教你如何拯救起床困難戶早起成了每位白領人士頭疼的話題。不過根據《黃帝內經》的說法，賴床不僅可能會造成大腦供血不足，還會破壞人體正常的生物鐘，甚至減緩人體血液迴圈，那麼如何早起呢？1、鬧不停法對於早起困難戶來說，最...

胃痛是現在普遍人人都有的一種常見病，主要元嬰是工作壓力大或者飲食稍有不規律，都易引發胃痛。在胃部不適時要注意三點。勿睡前吃晚餐千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。重視事項止痛...

網傳據說用雞蛋能治療治療，這是真的嗎？原理是什麼呢？雞蛋治痔瘡的偏方是怎樣的呢？下面我們就來具體說說雞蛋治痔瘡的到底靠不靠譜，趕緊來看看吧。用雞蛋治痔瘡偏方絕招偏方1：苦蔘雞蛋材料：苦蔘6克，雞蛋2個，紅糖60克。做法：先將...

人之有腳，猶如樹之有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。人體各器官在足底的定位，就是這些器官在足底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物，就是治癒疾病的特效治療點，也叫作足底的生命密碼。上病取下百病治足一...

洗澡能減肥嗎?這個問題很多人在問，雖然洗澡是大家經常做的事，但是洗澡能減肥嗎，怎樣洗澡才能減肥，用鹽洗澡能減肥嗎，這些卻不是人人都知道答案的!下面小編道就為您分析怎樣洗澡才能減肥。一、澡前減肥1、喝水果醋在洗澡前...

秋天不吃這些水果就傻了秋梨清心潤肺梨子果肉鮮嫩多汁，是“天然礦泉水”，有助於清心降火、清熱解毒。可生吃、榨汁、燉煮或熬膏。獼猴桃富含維C獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。維生素K也很豐富，有益於凝血功能、骨...

如何瘦腰最有效?上班族妹紙天天坐在電腦前工作，久坐不動，導致腰上的肥肉越來越多，小蠻腰變成了水桶腰，腰部的贅肉越來越多怎麼辦，有沒有最有效快速收腰的方法呢?下面小編教你妙招幫你輕鬆搞定，變身小腰精，趕緊來看看吧。一、...