千萬別的甄選養生

物發芽千萬別吃易患多種癌很多植物都是從芽開始的，例如豆芽，它是能吃的，但是有的食物發芽卻是不能吃的，那麼板栗發芽能吃嗎?板栗于堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的澱粉很高。板栗的吃法很多，很多人...

現在正值春季，由於氣溫比較高，因此很多時候大家會感到身上非常的不舒服。身上癢是一種常見的現象，但是小編提醒大家，有些癢是不能用手撓的，可能會導致一些疾病問題。那麼身體這種癢暗示啥呢?下面我們就來看下。小編了解到...

最近天氣乾燥，小編就買了一罐蜂蜜柚子茶想著潤潤燥。這柚子茶健脾消食、潤肺止咳、潤腸通便，正適合乾燥的季節，而這柚子茶裡的柚子，也正適合秋冬。今天，咱們就好好說說這柚子!柚子營養美味，吃法多樣柚子優點真不少柚子味甘...

夏季來臨，溫度升高，食物腐敗、細菌滋生和繁殖的速度都有所加快，稍不注意就會影響到我們的感觀及健康。下面就讓我們一起來找一下家中常被忽視的健康隱患。1、洗菜池廚房裡的洗菜水池也是個魚龍混雜之地，不管是肉、魚、蔬...

中國傳統風水文化的傳承，凝聚了古代先賢非凡的智慧與心血，流傳至今，除了反映出風水知識的經久不衰，更證明了人們對風水的重視程度。那麼在日常生活中除了大環境得和諧外，家居中的小配飾也得注意擺放，以免犯了不是，下面說說幾...

大暑養生吃什麼?大暑是全年最酷熱時期，所謂小暑大暑，晒死老鼠。高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易感到心煩意亂、睏倦乏力沒有胃口。那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來了解下吧。1、忌大量飲水中暑的...

食物是孩子每天都會接觸的東西，如果吃錯了食物，輕則消化不良，重則致命，家長一定要警惕。以下幾種食物，當父母的你，可千萬別拿給孩子吃哦。有些家長藉由蜂蜜水果喂寶寶補充營養，但1歲以上的寶寶才能使用蜂蜜，這是因為蜂蜜屬於...

蝦是一種生活中餐桌上常見的水產品，七月份正是吃蝦的季節，很多人都喜歡在家或者是大排檔，吃一份小龍蝦喝上一瓶啤酒，使夏天的燥熱也伴隨著小龍蝦減少了不少。雖然蝦的營養十分豐富，味道鮮美滑嫩，很受大眾的親睞並能夠滿足人...

腸胃不適千萬別吃這五種食物1.奶製品牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2.豆類豆類含有豐富的營養物質，但也能引起胃痛等問題。因為分解...

飯後飲濃茶飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,會沖淡胃本身分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收...

橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃腸和子宮運動，還可降低毛細血管的...

我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。養血氣是非常重要的，否則，它會嚴...

5個動作最傷關節1、上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說，上樓梯時，膝關節承受著4.8倍的體重，下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力，久了就易造成軟骨間的疼痛。2、跪著擦...

刺梨刺梨的營養分析1梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；2梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；3梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用...

這三個時間別洗澡起床就洗澡早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時...

女人每個月總有那麼幾天身體是弱，女性經期是一個很特殊的階段，在經期女性的免疫力是非常差的，很容易就會出現一些感冒這類的身體健康問題。在經期女性的子宮也是非常的脆弱的，飲食不當會刺激它，導致一些不良的情況出現。所...

日常生活中，蔬菜是我們每天常吃的食物，蔬菜能夠為人體補充很多營養素，但是你知道嗎?有的蔬菜是不健康的，吃了容易對人體造成危害。那麼你知道有哪些蔬菜不能吃嗎?今天小編告訴大家最好別買這六種蔬菜，一起來了解一下吧!1、...

日常生活中，我們有很多壞習慣我們不知道，這些壞習慣會給我們的生活帶來致命的危害，那麼在我們生活中都有哪些禁忌需要注意的呢?下面就讓我們看看養生最怕做的7件事，危害我們的健康生活。1、飲食有節。道家有個觀點，人這一...

哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，並與胃腸道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、醯胺等）結合成強致癌物質...

1、一熱就吃冷冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人群，像老人和幼兒，糖尿病及各種慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更是儘量別喝冷飲。除了孩子愛吃的冷...