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夏季多食薏米的好處
10-18
薏米是我們生活中非常常見的一種穀類,又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六穀子等。既是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,食用薏米對人體有諸多的好處,那麼夏季多食薏米的好處有哪些呢?我們接下來就一起來...
夏季寶寶多食三菌類
10-15
夏天是吃蘑菇的好時節,菌菇類營養豐富能幫助寶寶提高免疫力。不過蘑菇要與其他食物合理搭配才能發揮最大的作用。另外,為了寶寶能更好地吸收菌菇類食物的營養,下面我們就給大家說說哪些菌類適合寶寶吃吧。一、金針菇金針...
立冬節氣養生 多食白色食物功效顯著
10-16
臨近立冬時節,立冬的到來也就象徵著冬季的開始。寒風乍起,天寒地凍的日子,也是人們不可錯過的食補時刻。說到食補,隨著天氣轉冷,很多小毛病也隨著來了,手腳冰涼、腰痠背痛、嗓子發乾、口腔潰瘍等症狀都容易出現。其實這些小...
多食五種食物防胃癌
10-15
今年的夏季特別熱,很多地區都創造了歷史新高。面對如此炎熱的夏季,相信大家都會格外珍惜雨後的那段清涼和晴朗。夏季做好養胃工作能夠幫助我們很好地預防胃癌,下面小編為大家介紹五種特別好的養胃食物,一起來看看吧。一、...
肌酐食物注意!多食優質蛋白飲和維生素
10-18
食鹽量限制一般來說腎功能不全代償期、氮質血癥期患者雖然血肌酐高,並開始出現各種輕微的臨床症狀。鹽的攝入控制但由於病理中度損傷,可視有有無高血壓以及浮腫情況,控制鹽的攝入量,分別給予低鹽或者無鹽飲食。維生素A/B...
春季養生飲食六原則 多食甜少食酸
10-17
現在人們越來越關注養生了,養生方法因人而異,因季節而變化,在一年四季不同的季節裡飲食也是要有所差別的,不能一概而論。那麼,在萬物復甦的春季要吃什麼最養生呢?下面就一起來了解一下春季飲食原則。1、春季飲食養肝為先按...
秋季飲食五大原則 忌燥忌生冷多食蔬菜
10-15
立秋過去也有好一段時間了,各地的高溫也都在漸漸降下來,部分地區已經感受到秋風起的涼意,又到好吃的饕客嘴饞的時候。然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥,因此在秋季開始之際,小編認為飲食上要注意,要用食療養肺,調養生...
深秋去燥潤肺養顏 多食九種水果效果佳
10-16
寒露已經過去,這就標誌著季節由初秋邁入深秋,這個時候天氣也變得愈加乾燥。潤燥養肺是深秋養生保健的重點,那麼深秋吃什麼潤燥養肺呢?多食9種水果,不僅美容養顏還潤肺去燥,一起來看看吧。梨——潤肺果梨味甘性涼...
夏季多食酸味食品,好處多多
10-15
夏季天氣炎熱,人們普遍感覺不適,會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利,一般來說,夏季多食酸味食品,有以下幾個方面的好處:殺菌防病:夏季喜食生冷,用醋調味既可增進食慾,又能夠殺死菜中的...
多食粗少吃細 不得“富貴病”的良方
10-18
多食粗少吃細永遠不得“富貴病”每當有人生“富貴病”的時候,總會有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊說:“要是在以前,窮都窮死了呦,哪會有富貴病的這個說法。”確實,隨著現在生活水平的提高,越來越多的人都患上一種聽起來非常...
多食7大美容聖品 延緩衰老逆轉容顏
10-15
體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性,為保護血管、防止血管硬化和變脆、延緩和逆轉面板的衰老,可多食用富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵的食物。這裡為大家介紹七大美容聖品功效...
多食五穀雜糧好處多
10-15
現在人們對於飲食往往是快餐形式,不然就是油膩和熱量高,對於一些人的身體造成極大地傷害,到了夏天季人們的身體免疫力有所下降,各項身體機能運轉不是過快就是過慢,因此容易導致肝火旺盛或者疲乏。而此刻身體對於飲食的需求...
不同體質的補氣方法 氣虛者多食山藥
10-16
中醫認為,氣是人體一切生理功能的動力,是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的人體正氣充盛,邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢?食補是一種重要的保健養生方法。然而,補氣時,應因人而異,不同體質的人應吃不同的...
小寒進補四大注意事項 肥甘厚味多食傷身
10-17
加多寶現拇指大異物2月14日,內江東興區市民李明(化名)在某超市為兒子購買了一提6罐裝的加多寶涼茶。誰知開啟飲用後,發現涼茶略帶苦澀味,裡面還有不明異物。事後,李明的兒子雖沒有出現身體不適,但他仍對此事感到擔憂。目前...
多食芋頭對腸胃好處多
10-15
芋頭對人體的好吃有很多,遇到是一種既可以做為蔬菜又可以作為糧食的蔬菜。在古時候,每當糧食短缺的時候,人們產生飢餓的時候,官府就常常用芋頭代替糧食。芋頭對人體的好吃有很多,遇到是一種既可以做為蔬菜又可以作為糧食的...
夏季養生這三種粥應該多食
10-15
夏季天氣酷熱,人們為了舒服總是貪涼,但大多數人並不知道,這會使體內寒溼淤積,各種疾病都會在寒冷的季節發生。那麼我們該如何安全度夏呢?在夏季,食用以下幾種粥品便可抑制我們的心火。黑米薏仁蓮子粥黑米50克,糯米100克,薏仁...
胡蘿蔔防癌功效 多食好處多
10-15
胡蘿蔔脆甜,而且營養價值很高,很多人都知道胡蘿蔔可以利尿通氣,但是很多人不知道多吃胡蘿蔔還可以預防癌症,那麼胡蘿蔔到底可不可以防癌?很多人對此持有懷疑的態度,那麼下面就請養生專家來解答吧。希望對你有幫助哦。蘿蔔...
常做十件事最短命,多食豬肉看多電視
10-16
長壽是最受關注的話題之一,每個人都希望能延年益壽,日常生活中一些小習慣可以幫助我們長壽,但是也有一些壞習慣會要了我們的命,如果不想英年早逝,那麼就要立馬改掉這些壞習慣,下面專家為大家總結出日常生活最要命的十件事,大...
常食醋好處多多
10-18
食醋的具體作用美容養髮醋是美容佳品,醋中的酸性物質、甘油、醛類化合物對人體的面板有柔和、刺激的作用,可以使血管鬆弛擴張,營養供應充足,使面板濡潤,可以在日常洗臉時在臉盆內加一湯匙醋能美白肌膚。另外醋還能養髮護法...
當歸多食有火嗎 當歸多食有火嗎
02-24
在日常生活中,我們在燉湯時都會放一點當歸,有人也會用當歸泡水喝,當歸既可以入藥,又可以入菜,是藥膳必備的材料。當歸為什麼那容易生蟲當歸很香,含含揮發油多,儲藏過程中容易黴變長蟲。但是不會出現在肚子裡有寄生蟲。因為寄...
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