歡迎來到養生站!
養生方法
飲食健康
養生要聞
養生保健
節氣養生
美容護膚
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
養生方法
飲食健康
養生要聞
養生保健
節氣養生
美容護膚
當前位置:
養生站
>
養心護心的甄選養生
>
列表
蓮子芡實糯米粥
10-15
配料:蓮子50克,芡實15克,糯米150克,白糖30克。做法:1.蓮子去芯扒瓣,與芡實洗淨,加水600ML,浸泡半小時。2.糯米洗淨,待用。3.把以上原料同時放入鍋中,用武火燒開,文火熬製20分鐘,即可食用。功效:疏肝生髮,養心安神去心火。一、不同地...
秋季養生如何護心 多事之秋護心要注意這八點
10-17
秋季護心注意以下八點1、嚴防感冒秋季溫差大,人體的抵抗力下降,尤其當幾場秋雨過後氣溫驟降時,人們極易傷風感冒,應及時增減衣物,並適當進行戶外活動。感染是誘發心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此對感染要特別重...
鞏新亮情牽郎朗曝豐胸過程
10-15
最近一段時間以來,朗朗和鞏新亮的戀情逐漸曝光,兩人也多次在公開場合被拍到牽手逛街的場景,兩人也在自己的微博中迴應網上的一些傳聞,朗朗透露十分的欣賞鞏新亮的做人和才華,而鞏新亮也在微博中透露很早就很注意朗朗了,覺得...
推薦美味鱈魚食譜
10-18
鱈魚活血護心紅燒鱈魚具體做法如下,取新鮮鱈魚1條,大蔥1棵,姜、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。將鱈魚宰殺處理乾淨,去頭尾,切段備用。大蔥去葉,只留蔥白,洗淨切段。姜去皮,切片,乾紅辣椒洗淨切段。坐平...
夏季養心 晚上少做“傷心”運動
10-18
夏季養心晚上少做“傷心”運動夏季過了夏至之後氣溫會升高、雨水也會增多,而傳統的醫學認為心與夏季的氣相相通過,心臟的陽氣也在夏季最旺,所以,自古中醫就提倡心悸要養心。另外,夏季也是心臟病高發的積極,注意養心還可以減...
夏季養生要嚐盡“五味” 苦味養心安神
10-17
現在正值夏季時節,因季節不同,養生方法也有所不同,飲食要隨著季節變化,夏季是陽氣最旺盛的時節,酷暑炎熱的同時溼氣加重,多吃以下五味有防病養生的效果,下面就一起來了解一下。苦味養心安神長夏屬心,夏季心火當令,心火過旺而腎...
小麥養心 教你用五穀養五臟
10-18
五穀養五臟《黃帝內經》提出“五穀為養”,即“五穀”是飲食與養生的根本,中醫有五穀養五臟的說法,由於地區的差異,五穀有很多種不同的說法,但小米、小麥、大米、大豆、高粱這五穀在老百姓的餐桌上最為常見。1、小米養脾小...
夏季養生首先應養心
10-15
今年夏季的到來帶著往年都無法抗衡的高溫,熱得讓人無法適從,並且一些疾病也隨著而來。夏季裡的高溫讓身體極度不適,貪涼或是飲食不當便會誘發疾病,小編認為在夏秋相交之際要順應天氣的變化的同時,重點應關注心臟。中醫:夏氣...
秋季滋補要吃六種魚
10-16
魚是我們常吃的食物,魚有很多養生功效,特別在秋季的時候吃魚養心效果最佳!那麼在秋季適合吃什麼魚呢?適合秋季養生吃的魚有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。1、草魚——溫中補虛之良品草魚是非常普遍常見...
夏季養生重在養心 三款食譜養心安神
10-16
夏季養生重在養心,如何養心最有效呢?夏季天氣炎熱,不僅會讓沒有食慾,而且很容易煩躁,這個時候我們要注意調節情緒,注意養心,。我們說食物不僅僅可以養生,還可以養心。今天小編就給大家推薦幾款適合在夏季食用,又養生又養心的...
這些食物最“傷心”
10-17
天然“護心丹”1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多,你既...
夏季養心推薦兩款安神湯
10-18
夏季養心安神湯豬心棗仁湯材料:豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。做法:把豬心切成兩半,洗乾淨,汆水後放入淨鍋內,然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入,加入適量水置火上,用大火燒開後撇去浮沫,轉小火燉至豬心熟...
夏季養生吃什麼比較好 夏天吃什麼好
10-15
夏季養生,養心護心為先!”營養學家認為,下面這10種食物可以巧除“垃圾”,保護心臟不受傷害。夏季養生吃什麼比較好1、黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓...
夏季養生謹記“十字箴言” 護心少怒多吃苦
10-17
不斷攀升的氣溫,炎炎烈日的炙烤,是否讓你心煩氣躁、沒有食慾?漫長的夏日已經到來,這種燥熱不僅會影響情緒,更會影響我們的身體健康。7~9月份不僅是中暑、胃腸病的高發期,還是四季中除了春季以外的精神疾病第二個高發期。如...
夏季養心首選七食譜
10-16
夏季養生食譜有哪些?季節和五行五臟是有所對應的,夏季屬火,對應的臟腑為心,所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。那麼夏季該如何養心呢?飲食是不錯的選擇,下面小編給大家推薦7個養心食譜,美味十足又養心,一起來看看。一、...
養生又養心 中醫談一談進入秋季的養生之道
10-10
睡的早,起的早那麼秋季的天氣是天高氣爽,很明顯的在時間上是白天越來越短,夜晚越來越長了,在溫差上也是晝夜的溫差慢慢加大。很明顯的就是起得早我們可以很好的吸收新鮮空氣,而且早睡可以有效的幫助我們排除毒素的。良好的...
夏季中午可養心飲食
10-15
炎夏來臨,此時正是中醫所說的夏主心之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物,正是夏季食用的佳品。中醫專家指出,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方可養心祛溼。養生專家表示,夏主心,特別是在夏季,夏季屬火,對...
五種美味又護心的藥膳方
10-08
【安心茶】材料:丹蔘5克,山楂5克,桂圓5克,當歸5克,夜交藤5克,柏子仁5克,延胡索5克。做法:將上藥切碎,開水浸泡20分鐘代茶飲用,次數不拘。功效:此方有安神鎮靜、活血止痛之功效,適用於治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、...
四美味膳食養心安神
10-16
雖然秋天已經到來,但是夏天的暑氣仍然沒有消去,所以這個時候養心安神依舊要重視。那麼在夏秋交替季節,如何養心安神呢?對此小編為大家準備了四款美味膳食,對症下藥,不同病症不同食療法,下面就一起來了解下吧。荷葉鳳脯:[配料...
夏季吃什麼養心 六款養心菜保護心氣
10-17
夏季吃什麼養心?夏季與心氣相通,夏季多汗則易使心氣渙散,因而中醫有春養肝、夏調心,秋養肺,冬養腎四季養生學說。所謂心通於夏氣,是說人的心臟與夏季相應,心臟的生理功能在夏季比較旺盛,因此為更好地從夏季飲食養生,必須把握...
1
2
下一頁
熱文推薦
1
春季健康減肥六食譜
2
紫癜可以治癒嗎 紫癜能不能治好
3
香菜可以和雞蛋一起吃嗎 香菜不能和什麼一起吃
4
雀斑怎麼解決 雀斑的解決方法是什麼
5
胸痛是什麼原因引起的
6
長期吸菸肺不好?多吃它清除體內十年毒素
7
青春期乳腺纖維腺瘤如何治療
8
雙肺紋理增多模糊是肺炎嗎
9
幽門螺桿菌陽性飲食注意事項 吃對吃好吃健康
10
九種美食可趕走疼痛
11
男士抗衰老妙招教給你
12
小孩換牙齒一直長不出來怎麼辦
13
馬蓉出軌證據曝光 夫妻之間是否還有信任?
猜你喜歡
1
寶寶鵝口瘡可以自愈嗎 寶寶鵝口瘡可不可以自愈
2
流浪智障女誕嬰後無力照顧 不符合條件未被收養
3
絲瓜瓤的功效與作用 你還在用它洗碗嗎
4
一般流產需要休息幾天 一般流產要休息的時間
5
艾條怎麼用
6
你瞭解嗎,白癜風治療中為何會擴散的
7
肝功八項可以查出乙肝嗎 肝功八項能查出乙肝嗎
8
喝了一瓶啤酒多久能開車 喝了一瓶啤酒算酒駕嗎
9
左後分支傳導阻滯是由什麼原因引起的
10
柚子為什麼發苦 柚子發苦怎麼處理就不苦了
11
面癱是什麼原因引起的 發病人群有哪些
12
消毒液可以放加溼器裡面嗎 消毒液怎麼使用
13
血液粘稠的症狀 5招降低血液粘稠度
14
肚子左側長了一片紅色的疹子怎麼回事,怎麼辦
15
腺性膀胱炎是什麼原因引起的 腺性膀胱炎症狀
16
經期做這動作竟能快速豐胸
17
如何有效的控制牛皮癬
18
得了陰莖癌需要切除嗎 陰莖癌需要切除嗎
友情連結
:
歷史名人
娛樂資訊網
時尚服飾
國小二年級作文
中國美術
工作經歷範文
個人鑑定範文
國學
國家語言
生活
養生美容
生活妙招
個人文件
微信暱稱
秋季養生
美容美體
服裝搭配技巧
數碼之家
備孕知識
上升星座查詢表
學習計劃
菜譜家常菜做法
單機小遊戲
題庫
社保
林下養殖
家庭菜譜
生活小常識
教學課件
勵志語錄
育兒寶典
養生攻略
風雲人物
備孕注意事項
高中語文基礎知識手冊
娛樂新資訊
國小生滿分作文大全
中國服飾
大學英語作文
家庭養花知識大全
國小生作文
美術畫畫
工作總結範文模板大全
個人簡介範文
國學
各國語言
髮型
生活
初級釣魚
美容養生
實用文
生活小常識
美容養生
家居親子
教育