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六款養生湯幫你降火
10-17
進入春季,天氣乾燥,人更容易上火,因此中醫建議要從日常的飲食中多吃一些可降火氣的食物,下面小編就和大家一起分享幾款最具降火功效的湯品吧。雪梨瘦肉湯用料:雪梨、蘋果各一個、無花果2個、南北杏各38克、豬瘦肉300克,清水...
夏日保護心腦血管 3款養生湯養心護心
10-18
3款養生湯養心護心銀杏黨蔘北芪煲排骨材料:銀杏10一15粒,黨蔘25g,北芪25g,排骨300g製法:將材料洗淨,排骨斬件焯水,向鍋內加入適量清水煮沸,納入上述材料,煮1小時,調味即可。功效:銀杏能促進血液迴圈,以及對細胞的氧氣和葡萄糖的輸...
八款湯滋陰潤肺去燥
10-16
秋季喝什麼湯好?秋季天氣乾燥,如果注意預防,很容易呈現心幹脣躁等秋躁症候,應選擇一些潤躁的食品,可通過喝湯進行飲食調理,下面為大家介紹幾款養生湯食譜,幫你滋陰潤肺,去除秋燥。菜乾鴨腎蜜棗湯用料:臘鴨腎4個,豬踭500克,白菜...
春季四款祛溼養生湯
10-16
進入春季,天氣潮溼多雨,不免加重溼氣,人體內的溼氣過多會令人容易患上各類疾病,所以,在日常生活中要注意祛溼防邪風入體。春季養生應以祛除溼熱為主,飲食宜清淡,春天調養得好,進入夏天的時候,才能更好吸收到大地的氣息。湯類是...
冬季養生重點要禦寒 八款養生湯禦寒又暖胃
10-17
現在天氣越來越寒冷了,養生的重點是要禦寒,禦寒除了要多穿衣服,暖身的湯品也不可少,那麼冬季禦寒喝什麼湯呢?雞湯、海帶湯、羊肉湯等是禦寒的養生湯,今天小編為您介紹冬季禦寒喝什麼湯,這8款暖胃禦寒的湯不要錯過哦!1、陳皮...
六款秋季潤燥養生湯
10-16
秋季人們胃口變好,有的人一不小心就可能吃撐,吃撐會出現食積內停,並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。北方人也可嘗試學習南方人的進食習慣,吃飯時先喝點湯,既可以潤燥,也可以佔位置,以防吃多吃撐。如果先吃主食後喝...
春季喝什麼湯養生 11款養生湯養肝祛溼健脾
10-17
春季喝什麼湯養生?春季養生以養肝、祛溼、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜,幫你養好身體!1、老鴨筍湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:將老鴨洗淨...
杞子燉羊胎盤養生湯
10-15
春季應該要怎樣養生?最好的養生方法就是喝湯。你知道春季養生湯該怎樣做嗎?你想學習一些春季養生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯,趕緊去學學吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效:健脾益血暖胃養腎初春之時,人們最...
推薦六款補骨養生湯
10-16
人上了年紀,身體機能下降,就會有許多疾病找上門,尤其是一些骨科疾病,特別讓人煩惱。甚至有些年輕人也會有骨質增生。那麼你知道吃什麼能夠為我們的骨頭補充營養嗎?今天小編就向大家介紹6款補骨養生湯,趕緊來看看吧!豬骨黃...
秋季養生湯煲湯食譜有哪些
10-16
現在已經進入深秋了,天氣越來越乾燥,補水潤肺仍是養生的“首要任務”,喝湯是最佳的選擇,那麼秋季喝什麼湯好呢?秋季養生湯煲湯食譜有哪些呢?下面就給大家推薦幾款秋季養生湯做法,清熱潤燥,養肺滋陰,功效齊全,一起來看看吧。秋季...
百合蓮子湯安神養心健脾
10-15
[配料]:幹百合100克,幹蓮子75克,冰糖75克。[做法]:百合浸水一夜後,沖洗乾淨。蓮子浸泡4小時,沖洗乾淨。將百合、蓮子置入清水鍋內,武火煮沸後,加入冰糖,改文火續煮40分鐘即可食用。[功效]:安神養心,健脾和胃。不同地域因地制宜東...
南北杏川貝燉鷓鴣 清肺去燥養生湯
10-15
南北杏川貝燉鷓鴣,聽名字是不是覺得很神祕呢?其實它是一款有很好清肺去燥功效的養生湯,趕快來學習一下做法吧!南北杏川貝燉鷓鴣,聽名字是不是覺得很神祕呢?其實它是一款有很好清肺去燥功效的養生湯,趕快來學習一下做法吧!...
春季吃什麼養肝 十款養生湯滋陰平肝
10-17
春季吃什麼養肝?肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,為此,它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要時,就會出現周身不適的症狀,如眼乾厭食、疲乏無力。當肝氣過旺時,則煩躁易怒。春季養生要多喝養肝湯,下面小編為你...
氣血兩虛吃什麼能補? 推薦5款營養養生湯
10-17
推薦5種補氣血的養生湯1、雙紅南瓜湯原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。功效:南瓜性溫味...
夏熱酷暑 清熱解暑4款養生湯
10-15
[導語]盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的,這些湯膳有:美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,鬆...
男人冬季進補養生湯 喝出強壯好身子
10-16
在日常生活中,男人們由於整日忙於工作再加上生活和工作壓力日益增大的緣故,導致腎虛、脾虛等各類虛男的人數變得越來越多,冬季是一個適宜進補的好時節,那麼男人冬季該如何進補呢?男人冬季進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋...
五款養生湯溫補陽氣
10-17
春季人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食,要遵照春夏補陽的原則,宜多吃些溫補陽氣的食物。下面我們一起來看適合春季食用的五款湯品。鹹菜鯉魚湯此為傳統的...
九款養生湯補腎養腎
10-16
冬季是進補的好時節,這個時候要注意補腎,效果會翻倍好,那麼冬季如何補腎呢?喝湯營養最容易吸收,那麼冬天煲什麼湯補腎呢?適合冬季補腎的湯品有很多,具體冬天煲什麼湯補腎?小編推薦9道冬季補腎養生湯的做法!1、杜仲黨蔘乳鴿...
三款養生湯滋補身體
10-17
冬季寒氣逼人,天氣乾燥,我們會常常出現口乾舌燥的現象,面板也會變得乾燥無比,這時候就需要喝一些養生湯來滋補。那麼冬季養生湯有哪些呢?今天小編就來推薦三款養生湯幫您滋補身體,一起來看看是怎麼做的吧。花旗參麥冬養陰...
夏季養胃五款養生湯
10-16
夏季如何養胃?養胃吃什麼好?夏天干燥炎熱,容易口渴,吃飯若沒有湯就會難以下嚥。夏季喝湯也要講究搭配,如何做到既美味養胃又能清熱消暑呢?美味的作用不僅在於飽享口腹之慾,還能幫助我們開胃、促進消化,是養生歷程中的一大...
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