兩招的甄選養生

一、治療期間：1.有活動性出血者，應絕對臥床休息。注意有無頭暈、心慌、心動過速等症狀，觀察面板顏色、四肢溫度，定期測量血壓、脈搏，觀察大便顏色、性狀、數量及尿量，以便向醫生及時、準確的提供情況，採取合理治療措施。2.安...

豐胸瑜伽第一式第一步：雙腿膝蓋合攏，半跪在地墊上，注意腳背要貼著地，腳指開啟，讓每個腳指甲也緊挨著地墊。第二步：接著上一步驟，將雙手想背後伸展，直至十指相扣為止，注意，身體兩側拉長，肩胛骨內收，把胸口開啟。第三步：保持正常輕鬆...

天氣日漸變暖，馬上就要穿單衣了!但是經過了一個冬天，肚子上都開始長瞟了，遮不住的小肚腩，嚴重影響了身材的曲線!看看自己身材，再看看大街上美麗的“小蠻腰”，不免有些傷感!究竟怎麼減掉肚子上的贅肉?今天小編就來為大家揭曉...

如果你有消不去的小肚子，早上睡醒昏昏沉沉的，然後沒有胃口吃飯。如果有這樣的情況，那你的體內久有溼氣了。小編教你兩招去溼氣，往下看呀！什麼是溼氣呢?中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。...

夏季頭髮愛出油怎麼辦兩招幫你輕鬆解決學會正確洗頭1、要勤洗頭很多頭髮出油的人群，在平日裡總是不敢勤洗頭。因為他們會覺得如果經常洗頭就會加速頭部油脂的分泌。其實這種認知是錯誤的經常洗頭不會加重頭部油脂的分...

精緻的妝容不易卸妝，這是因為彩妝品油脂易堵塞毛孔，卸妝徹底對於常化妝的人來說非常重要，而卸妝油是卸妝必須用的產品，卸妝油卸妝有三大注意事項不可忽視！一、避免卸妝油後遺症各品牌卸妝油因介面活性劑的不同，加水乳化後的...

頸椎痛已經成為現代人的“頭號公敵”，傳言道“辦公室族離頸椎病只有一釐米的距離”，雖然是誇張地來說，但其實並沒有太誇大其實，據統計，有90%以上的白領人群或多或少都患有頸椎病，很多人對此卻並不在意。頸椎不好的兩個訊號1...

咳嗽反覆發作，去醫院檢查後並無其他惡性病變，這時不妨試試瑜伽，不但能強化呼吸系統，緩解咳嗽症狀，還能靜心，何樂而不為。獅子式功效：運動頭部肌肉，促進喉嚨深處血液迴圈，有效緩解咳嗽。1、跪坐，挺起腹部，收緊下巴。2、用鼻子吸氣...

兩個人在一起難免會有分歧，爭吵是很正常的。俗話說：夫妻之間，床頭吵架，床尾和。情侶之間也是如此，但是在合好的過程中，也有許多道道。如何能夠讓兩人忘掉之前的不愉快，冰釋前嫌呢？兩個人吵架誰先低頭好呢？錯的人先低頭原則上來...

俗話說春困秋乏夏打盹。立秋已到，每到秋天就提不起勁來，特別是長期久坐的辦公室一族，經常會提不起神來工作。那麼，秋天為何會老覺得渾身疲乏呢?要如何養陰潤燥解除秋乏呢?下面小編教你兩招，幫助你去除秋乏。一、秋乏，源於體...

很少能看到不吵架的情侶，倒是能看到不少火氣很大的CP，一旦吵起來，整個街道都能夠聽到。事實上，沒有任何一段情侶希望吵架，但是往往無可奈何。那麼兩個人老是吵架怎麼辦？找到原因凡是都有原因，如果沒有找到根本的原因，也許這次...

中醫經絡學認為，腳上匯聚著人體五臟六腑相應的穴位;現代科學認為，腳是人體的第二個心臟腳掌上有著與大腦相連的無數神經末梢，是保健的“特區”。足底按摩防病兩個妙招1、浴足放病養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開...

夏季氣溫高，天氣悶熱，體內津液耗費大，多數人都會有這些領會：胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳，都可歸於“氣陰兩虛”症狀，今天交給您8招滋陰健脾法，接下來我們一起來了解下吧。夏季氣陰兩虛8招滋陰健...

生活中，很多人一到了晚上睡覺的時候，就容易因為受到風寒而引起鼻子不通氣，誘發鼻炎等現象，嚴重影響睡眠，那麼晚上睡覺鼻子不通氣要怎麼辦呢？下面我們就來教大家鼻子堵塞如何通鼻的小妙招，趕緊來學學吧。兩鼻孔不通氣沒法睡覺...

很多人頭髮出油特別嚴重,時間久了頭髮就會有一些異味。為了去除異味,就經常洗頭髮,但是也起不了多大的用處,這就讓人很苦惱了。今天,小編就為大家介紹兩種去除頭髮異味的方法,有這種煩惱的人不妨試一試啊。第一,不要...

睡覺手麻的現象，相信很多人都有過，我們一定要重視起來，因為它有可能是某種疾病的預示。血管因素當我們坐久時，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時，也會感到麻木。因為當血管受到壓迫時，肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫...

如果你是混合性面板，那你一定對那臉部T區的護理感到厭煩了。T區是控油防痘重點因為對於混合型面板的人來說，T區面板實在是太不聽話了，經常出油，毛孔變得粗大，還愛長痘痘。對於臉部T區經常性冒痘痘的美眉來說，沒有什麼比祛痘...

西南醫院和兒童醫院每年要救治約500例異物卡喉病例，快來學學小孩背部叩擊法。小孩將異物卡入氣道、心臟病人突然發病、溺水者被救起後呼吸微弱……當這些突發狀況出現在你眼前，怎麼辦？西南醫院和兒童醫院每...

方法一：將熱水袋（不要太燙，避免面板被燙傷）放到落枕一側的頸部位置，促進該部位的血液迴圈。幾分鐘之後，用手輕輕的按摩頸部，使頸部得到放鬆。按摩時不要太用力，輕輕揉捏，小幅度轉動頸部。方法二：用吹風機在頸部和肩膀部分吹15到...

“未來幾年內儲備400多名全科醫生，壓力比較大。”朱春霞告訴記者，去年底與今年初的兩場招聘，計劃招錄110名進入規範化培訓的人才，但最終只招到了49名，且他們對工作所在地“挑剔”。據悉，南湖社群衛生服務中心一崗位有40人報...