飲方的甄選養生

立夏節氣養生茶三款安神茶飲方立夏是夏季的第一個節氣。《黃帝內經·素問·四氣調神大論》記載：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實”。夏三月是指從立夏到立秋前的這段時間。立夏、小滿兩個節氣都在農曆四月前後，稱之為...

細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的，那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實，當面板裡的維生素和微量元素還有水分充足的話，那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調理保證這些元素呢...

現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，吃飯太快、不吃早餐等現象是常有的。可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!1.保溫杯泡茶...

中醫學認為，腎有藏精、發育、生殖、主生長、主水液代謝等作用，被叫做先天之本。精損腎虧是導致臟腑功能異常，誘發身體疾病的重要原因之一。因此，有很多養生專家將養腎護腎視為抗防老衰的重要措施。那麼養腎護腎的方法和飲...

腸炎是一個普遍發生的問題，無論大人小孩都是高發人群，由於真菌和寄生蟲等所引起的小腸炎和結腸炎，還有過敏性腸炎、放射性腸炎等，而臨床症狀主要有：腹痛、腹瀉、稀水便或者黏液膿血便。那麼你知道腸炎的飲食方法有哪些嗎？腸...

時下，氣溫開始逐漸變涼，秋的腳步逐漸臨近了。在季節交替的時候，應該吃些什麼才對身體有益呢?魚、蝦等既清淡，又富含蛋白質，能改善換季時節的食慾不振症狀;青菜、芹菜等食物能補充人體流失的鉀，還能緩解疲勞無力。下面，一起看...

高血壓，即收縮壓或舒張壓顯著升高。高血壓不僅發生在老年人，而且也發生在許多年輕人中。那麼高血壓如何飲食呢？高血壓如何飲食高血壓飲食應低鹽、低脂肪、低糖，多吃含鉀食物，多吃低脂食物，多吃含纖維素食物，少吃點。高血壓的...

脂肪肝的飲食調理方法是非常重要的，對於脂肪肝的患者來講，一定要注意平時的飲食，避免脂肪肝進一步發展，那麼脂肪肝的飲食調理方法?脂肪肝的飲食調理方法治療脂肪肝，特別是輕中度脂肪肝，首先以調理飲食為主。避免太辣、太刺...

老人臥床腹瀉怎麼辦腹瀉飲食調理方法1、應多喝糖鹽水腹瀉次數較多時,要鼓勵病人多飲糖鹽水,在500毫升的白開水中,加入2克鹽、5克糖(加多維葡萄糖最好)即可,以及時補充體內丟失的水、鹽和能量,每天要喝2000--3000毫升...

春節是中國最重要的傳統節日，春節少不了美食的相伴，春節飲食是有南北之分的!作為節慶的傳統，南方人一般吃年糕而北方人一般吃餃子。那麼南北方春節飲食就只有這些區別嗎?其實還有很多，以下就讓我們一起來看看!在江南一帶，...

很多妹紙想出很多的方法來進行減肥，其實最基本的減肥方法是可以通過飲食來減肥的。不用節食還可以吃東西的飲食減肥，相信很多妹紙都心動了，下面大家一起了解一下飲食減肥的方法。固定用餐地點在一個固定的地方吃東西如餐...

大家都知道健康飲食的方法有哪些嗎，這些可是大家都必須重視的了。大量的糖和精製碳水化合物如白米飯、麵包和麵食時，身體內的血糖水平會變高。如果長期保持這種狀態，糖分子與蛋白質(包括面板中的膠原蛋白)永久結合，發生糖...

白癜風是一種比較難治療的面板頑疾，而且病程長，除了在臨床上配合醫生的治療外，白癜風患者的飲食保健也很重要。白癜風患者在飲食上要注意哪些點?疾病預防    白癜風是一種比較難治療的面板頑疾，而且病程長，除了在臨床...

夏季是腸胃疾病的高發時期，由於夏季炎熱，這個時候冷飲冷食成為了人們的消暑神器，加上天氣的原因導致人們食慾不振，造成飲食不規律，這樣很容易引發腸胃疾病，所以在這個時節要特別注意預防腸胃疾病，以下三種飲食方式最容易引發...

俗話說：每逢佳節胖三斤，春節正是大魚大肉狂吃狂喝的日子，剛剛過去的這段時期你有好好保護身體嗎？如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長20~30%。暴飲暴食，哪怕只是短期，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對...

立冬節氣標誌著冬季的開始，除了要防寒保暖，營養也要跟上。立冬吃什麼比較好？冬令進補，是我國數千年的習俗，立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。每逢這天，無論南北方，人們都以不同的方式進補山珍野味，認為這樣吃...

逐漸看著白癜風的發病，是越來越多的患上此病，但在這關鍵的時候就要著重的關注祛白。但是大家要知道，白癜風的治療是一個綜合治療的過程，如果只是進行單一的治療，效果肯定會大打折扣。因此，在科學治療白癜風的同時，還應該進行...

夏季的腳步臨近，菇涼們是不是還在為減肥奮鬥著呢?愛美的菇涼是不是還在到處蒐集減肥祕方呢?那麼小編給你介紹五種最有效減肥方法，看看適合自己嗎?一起來看看都是神馬減肥祕方吧!◆一、能吃掉脂肪的食物：脂肪是吃出來的，但...

又到一年夏季減肥時，如何減肥成了夏季最熱的話題，夏季是個大秀身材的季節，你還能承受得了那一身肥肉嗎?要因此與性感夏裝絕緣了嗎?不，夏季就是要秀出完美身材，如果身材還不夠完美，那麼就趕緊減肥吧。那麼夏季該如何快速減肥...

甲減全稱甲狀腺功能減退症，是由各種原因導致的低甲狀腺激素血癥或甲狀腺激素抵抗而引起的全身性低代謝綜合徵。該病依據病變部位可分為原發性、中樞性和甲狀腺激素抵抗綜合徵，其中原發性甲減佔90%以上，患了甲減對全身多...