寒溼的甄選養生

“平分天四序，最苦是炎蒸”三伏天是一年之中溫度最高且悶熱潮溼的時間段。人們長時間待在空調房，加上雨季時節潮溼，使得溼邪之氣進入體內，且普遍上班族沒有足夠的活動且生活作息紊亂，溼氣易加重，長久下去溼氣侵入脾胃，易引起...

祛寒溼不存在最快的中成藥，可結合身體狀況遵醫囑服用參苓白朮丸、木香順氣丸、附子理中丸等中成藥，均能達到溫胃散寒的效果。具體分析如下：1、參苓白朮丸藥物性狀為淡黃色的水丸，由人蔘、白朮、麩炒等成分組成，具有健脾、...

很多有寒溼的人群都會用中藥來進行治療和調理，而蒼朮是比較常見的一種中藥材，那麼蒼朮配什麼除寒溼呢？蒼朮配什麼除寒溼寒溼主要指的是人體內除了有溼氣以外還有寒氣，通常需要使用溫陽的藥物來進行調理，而蒼朮本身就是一種...

體寒溼氣重即為寒溼，中醫認為寒溼包括外感寒溼和內生寒溼兩個方面，外感寒溼邪氣，而導致氣血執行受阻。內生寒溼而損傷脾陽。那麼體寒溼氣重吃什麼調理呢？接下來就給大家介紹一下。體寒溼氣重吃什麼調理1、陳皮老薑黑糖茶...

現在已經開始進行三伏灸了，三伏灸對人體的健康具有好處，那三伏灸的原理與功效？為什麼三伏天排溼寒最好？疏通經脈三伏灸主要是利於灸熱刺激人體穴位，促進人體血液迴圈，加速血液流速，從而疏通人體淤堵的經絡，促進氣血流通，可以在...

可以通過觀察體徵、飲食、檢查舌苔等方法確定是寒溼還是溼熱，具體分析如下：1、觀察體徵寒溼體質患者通常會出現手腳發涼、肢體困重等情況，喜歡喝熱水，而溼熱體質患者則經常感覺口乾舌燥，煩躁易怒，面板油膩，容易出汗。2、飲食...

拔罐可以起到一定的調理作用，但不能拔除寒溼體質。具體分析如下：寒溼體質是中醫理論中的一種體質型別，指的是人體內寒溼邪氣較重，容易出現寒涼感、溼重感以及相關症狀的體質狀態。拔罐通過在特定穴位上使用罐具產生負壓，以...

生薑是一種辛辣燥熱的藥食同源食材，常用於烹飪調味，但也可將其泡腳或外敷使用，據說可以去除體內的溼氣，不知道生薑用來去溼氣是否真的管用呢？生薑可以去溼氣嗎有一定的去溼氣作用。溼氣有外溼、內溼的不同，外溼多由氣候潮溼...

痰溼體質是中醫九大體質裡面的一種體質，那關於痰溼體質的表現以及調理方法是什麼呢？痰溼體質的表現及調理方法表現痰溼體質指的是由於體內的氣血津液運化失調，水溼停聚，聚積成痰，堆積在體內所引起的，對於痰溼體質的人群來說...

宮寒，是很多女性共同的特點；且宮寒加上溼氣重的話，則在冬天會出現手腳冰涼的情況。以及畏寒、痛經、腹部涼等，且長期處於宮寒溼氣重的狀態，不利於身體健康；在日常飲食方面一定要注意，不能吃生冷的食物，多吃溫補的食物。那麼，宮...

三伏天期間是很適合進行艾灸去寒氣溼氣的，但很多人不知道應該艾灸哪裡比較合適，那三伏天艾灸哪裡去寒氣除溼？寒溼體質三伏天怎麼調理身體合適？一起看看吧！三伏天艾灸哪裡去寒氣除溼三伏天期間是很適合艾灸的，三伏天期間進行...

一般來說，宮寒溼氣重，可以艾灸的部位有關元穴、次髎穴等，患者應該及時到正規醫院進行治療。具體分析如下：1.關元穴：關元穴位於下腹部，在臍中下3寸，有補腎培元、溫陽固脫等作用。患者適當艾灸關元穴，能夠有效緩解宮寒溼氣重引...

冬天的太陽不同於夏天的太陽，紫外線過於強烈，容易晒傷面板，冬季的太陽最適合晒身體，能補陽、健體、除菌、預防感冒等，但不知道晒背能否去除體內溼氣呢？晒背能去除體內溼氣嗎晒背有一定的去溼氣作用，但光是晒背去溼的話效果不...

藏紅花是一種紅色的藥材，而黑枸杞是一種常用來泡水的滋補品，那藏紅花和黑枸杞可以一起泡水喝？體寒溼氣重可以喝藏紅花嗎？藏紅花和黑枸杞可以一起泡水喝嗎可以。藏紅花和黑枸杞兩者都是屬於中藥材的一種，藏紅花味甘、性平，入...

最近的溫度開始變得炎熱起來，但是這樣的溫度還是在可以接受的範圍內，我記得還有一段時間比這更加的炎熱，這種炎熱的天氣叫三伏天，三伏天從什麼時候開始至結束呢？三伏天從什麼時候開始至結束在不同的年份，會有不同的日期，具體...

四神湯是一個著名的中醫方劑，對人體來說具有多種保健作用，那有沒有哪些人是不能喝四神湯的呢？哪些人不能喝四神湯不對症者不建議服用。四神湯是用茯苓、淮山、蓮子、芡實（或薏仁）四種中藥材搭配在一起煎煮而成的湯劑，對於人...

艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充飢，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛。以下，小編就告訴大家，艾葉泡腳的好處。艾葉水泡腳去寒溼、去虛火8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背...

晒背去寒溼的最佳時間是什麼時候？後背溼氣重的人怎麼排溼？小編整理了一些相關知識，歡迎閱讀參考。晒背去寒溼的最佳時間是什麼時候通常是上午10點左右。因為上午十點左右的時候紫外線輻射是比較低的，陽光也是較為柔和的，所...

三伏貼溼氣比較重，這時候喝什麼茶能起到去溼氣的作用呢？又是為什麼說三伏貼排溼排寒效果是最好的呢？薑茶俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑。”生薑具有不錯的溫補作用，食用後可幫助身體補充陽氣，且生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、...

三伏貼能起到去溼氣的作用，那三伏貼貼那裡去溼氣效果最好呢？又是為什麼三伏天是排寒溼最好的呢？如果想知道就一起看下去吧。三伏貼貼哪裡去溼氣脾經中醫講脾主運化，主要起到運化身體水溼的作用，當體內溼氣比較重時就說明脾...