計劃的甄選養生

每個人都想能夠容顏不老，但是由於當今社會各種壓力、生活作息不規律、環境汙染等，加速了我們衰老，如果你還不做點措施，就會讓皺紋爬滿你的臉，身體各種機能都開始下降。那麼該如何抗衰老呢?下面小編推薦的24小時抗衰老方法，...

由於生活壓力的增大，很多上班族都沒有時間做健身運動，即使他們很想鍛鍊身體，但是下班後滿身疲倦，根本不想去健身房。這些都不是問題，下面就讓小編給大家介紹適合男性上班族的健身計劃吧!適合男性上班族的健身計劃起床時你...

引體向上是個好運動，但是如果不經計劃，胡亂練習，那麼很可能不僅達不到良好的鍛鍊效果，反而會傷害了身體。那麼一個科學的引體向上訓練計劃要怎麼安排呢？訓練計劃原則動作標準正確標準正確的動作可以有效的避免錯誤引體向上...

雖然中性風潮一直侵蝕著時尚圈，男人們以嬌媚為美，但是最近的一部電影《300勇士》為肌肉男們狠狠地扳回了一些榮耀。這部史詩片講述了斯巴達國王萊奧尼達斯率300勇士鎮守溫泉關，最終戰死沙場的故事。片中300名壯士全都是...

近年來，我國口腔疾病發病率呈上升態勢，尤其是中老年人缺牙導致的口腔疾病在持續增長。為了助力健康中國戰略實施，由北京立得用口腔醫學研究院與北京正畸口腔醫學研究院聯合發起《京津冀口腔公益補貼計劃》，面向天津全市市...

作為全國最早啟動低保的城市之一，武漢市計劃在“十二五”末實現最低生活保障標準比現有標準翻番的目標，大病救助標準也將提高一倍，以此更好地將各類低收入群體納入全市城鄉一體化救助網。記者從武漢市民政局瞭解到，在過去...

如何清腸，清清腸對身體還是比較好的，究竟如何護理好身體，這些都是需要多注意的。生活條件好了，每個人身上的肥肉也長了不少了吧?趕緊來看看小編給大家整理的清腸攻略吧，如果不想讓自己一整年的減肥計劃泡湯的話，就趕緊行動...

人體營養和毒素的代謝、運輸都需要血液的參與，如果氣血不足更容易呈衰老。那麼氣血不足該如何調理？女人補血吃什麼好呢？下面小編說說女人不同時期的補血計劃，一起來看看吧。女人不同時期的補血計劃1、卵泡期枸杞補血此時...

廣州市衛生局副局長邱春雷通報了《廣州市關於建立全科醫生制度的實施意見》(下簡稱《實施意見》)的相關情況。從今年起到2020年，在廣州市逐步建立起完善的全科醫生制度，最終實現城鄉每萬名居民至少有3名全科醫生，全科醫...

由於現代生活節奏快，上班族不管是男生還是女生都喜歡去健身房通過健身來減肥，不過同為健身，男生跟女生的要求還是會有所差別，女生可能會更喜歡用輕柔方式來健身減肥，男生則會選擇更為刺激一些的健身專案。那到底在健身減肥...

減肥切忌盲目，在正式開始減肥前，必須制定適合自己的減肥計劃，才能有個好的開始。如果你的計劃還沒定好，不妨來試試營養專家提供的9天減肥計劃，每天做點小變化，讓你無需節食也能在不知不覺中打造完美好身材。第一天：每頓飯前...

受訪專家：亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰新的一年人人都有新的希望。英國詩人塞繆爾·約翰遜說：“沒有希望，就沒有努力。”亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰認為，希望感不是一種膚淺的心靈雞湯或是轉瞬即逝的愉悅感，而...

女性因青春期發育較男性早，所以營養不良產生的危害也更為嚴重。小編建議，每週應至少保證一頓肉食。少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身體開始發生很多變化，如突然長高、乳房增大、...

運動讓男人強壯又年輕!結實的肌肉、敏捷的動作、矍鑠的精神都會讓男性充滿陽剛之氣，而適當合理的運動則是保持男性魅力的一劑良方。不過，男性在不同年齡段健身側重點也有所不同，下面就一起來看看不同年齡男性的健身計劃...

減肥一直是人類對自我永恆的抗爭，而說到減肥，那麼我們可以想到很多常見的運動——跑步、騎車、游泳……而夏季將近，越來越多的人也都更加希望通過游泳這一消暑避熱的方式來進行減脂瘦身。而想要達到良好的瘦身效果，一個科...

排毒和清潔已經成為主流,如果你沒有嘗試過至少一種,你可能會覺得你做錯了什麼。但事實是,排毒和淨化對每個人都不合適,甚至可能適得其反。獲得獎勵的關鍵是找到對你有用和不有用的東西。這裡有五個注意事項，一起來看看...

波比跳是一個超強的燃脂瘦身運動，它比起跑步這樣的傳統有氧運動，燃脂效率能高出一倍。但即便如此好的運動，也不能過度練習，而要按照一個科學的計劃來進行，那麼波比跳訓練計劃怎麼安排呢?波比跳訓練原則動作正確任何運動都...

在資訊爆炸的年代，每個人能接觸的資訊非常多，已經不像以前土法煉鋼的時代。那身為一個接觸健身的人，你有甚麼建議給剛碰觸健身的新手嗎？訓練時間太久其實不好早期許多新人會在健身房中每個肌群都訓練一小時，像是二頭肌一小...

4月18日，由《生命時報》社主辦，環球輿情調查中心、中國抗癌協會康復會、拜耳醫藥保健有限公司支援的“‘肝’動你我肝癌患者家庭關愛計劃”，在人民日報新媒體大廈啟動。會議現場釋出了肝癌家庭調查資料和“肝癌患者家庭...

2月4日，中國煤礦塵肺病防治基金會第二屆理事會全體會議在京召開。該基金會副理事長金磊夫在代表第一屆理事會作工作報告時指出，今後5年，基金會將繼續增加定點醫院數量，計劃每年增加肺灌洗醫院1家~2家，綜合治療定點醫院4家~...