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煮米飯加一物主食也能越吃越瘦
10-17
煮米飯加一物主食也能越吃越瘦1選擇“粗糙”原料做米食富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口,可以把它們先泡一夜,或用高壓鍋先煮半軟,然後與米飯混合煮食,或者直接煮...
豆腐加一物營養翻倍
10-18
豆腐與什麼搭配食用更健康一、豆腐與肉搭配豆腐含有較高的蛋白質是眾所周知的,但由於豆腐中的蛋白質及氨基酸的比例不合理,人們食用後是較難吸收的,所以,小編建議大家可以將豆腐與肉一起食用。因為肉中也含有較多的蛋白質...
雞蛋加一物營養竟能翻倍
10-17
雞蛋加一物營養竟能翻倍各種蒸水蛋的做法瑤柱蒸水蛋材料瑤柱、雞蛋、蔥、火腿、鹽、麻油、生抽。做法1以半杯水浸軟瑤柱後,加入薑片,蒸十分鐘,所蒸出的瑤柱汁留用。撕碎瑤柱,薑片棄掉。2在打完裡面打入雞蛋,加入鹽攪拌進瑤...
雞蛋湯怎麼做 加一物讓雞蛋湯不平凡
10-17
加一物讓雞蛋湯不平凡方法一材料:黃瓜150克,雞蛋2個,胡蘿蔔少許,鹽1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)。做法:黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中。將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用。鍋中放少許油和適量的水,水開後,倒入黃瓜片。水再次開後...
冬季洗髮加一物秀髮柔順又烏黑
10-17
冬季洗髮加一物秀髮柔順又烏黑用醋洗頭的好處很多人的頭髮經常會出現乾枯毛躁的現象,這是因為頭髮毛鱗片受損的緣故。毛鱗片有一個特點,它在鹼性環境裡會張開,在酸性環境裡就會閉合。洗髮水一般都是弱鹼性的,洗完頭毛鱗片...
蜂蜜加一物護膚
10-18
蜂蜜加一物護膚讓你美若天仙蜂蜜是生活中最常見的養生食物,它不但含有豐富的營養成分,而且對人體起作用也是較多的。它除了可以防治疾病之外,還能起到美容護膚的作用。以下內容主要告訴大家,蜂蜜美容護膚的方法是什麼。蜂...
蜂蜜加一物,功效更翻倍!3喝法8搭配,巧用就是養生寶!
10-19
中醫認為,蜂蜜用途極為廣泛,既可內服又可外用,既可單用又可合用,是日常生活之良藥。蜂蜜含有天然葡萄糖、果糖、蛋白質、多種無機鹽、有機酸、消化酶和維生素等,對肺結核病、腸胃病、潰瘍病、肝炎、神經衰弱、支氣管炎等病...
煮麵條加一物再也不怕粘鍋! 麵條5種吃法最美味
10-17
煮麵條不粘鍋的小妙招煮麵條時,待水開後先加少許鹽(每500克水加鹽15克),再下面條,即便煮的時間長些也不會粘糊。煮掛麵時不要用大火。因為掛麵本身很乾,如果用大火煮,水太熱,麵條表面易形成粘膜,煮成爛糊面。煮掛麵時不應當等...
做菜加一物 補鈣又養生
10-18
做菜加一物補鈣又養生除了每天攝取適量的各種維生素之外,鈣幾乎成為人們第二重視的物質,因為不論兒童、孕婦,還是老人,補鈣是非常有必要的,除了以吃含鈣的保健品進行補鈣之外,不妨嘗試以食補的方式,不但可以為人體提供所需的...
枸杞泡水加一物 神仙都給你讓路
10-07
都知枸杞好,今天不止講枸杞,分配給它加幾個配角,效果翻倍!這個單子全家人都用得上,趕快收藏!枸杞加上補氣之王的黃芪,補氣效果最佳;枸杞加上去肝火的菊花,清肝效果最佳;枸杞加上清熱安神的百合,潤肺效果最佳;枸杞加上溫補腎陽的桂...
還在為便祕苦惱?酸奶加一物清除宿便
10-18
還在為便祕苦惱?酸奶加一物清除宿便酸奶+白蘿蔔泥的消除便祕效果大家認為白蘿蔔泥搭配酸奶有什麼樣的效果呢?白蘿蔔泥及酸奶單吃時也能消除便祕,但作用卻稍有不同。酸奶含有豐富比菲德式菌等善玉菌,腸胃的善玉菌量增加並...
花生加一物吃效果簡直太好了!
10-17
花生加一物吃效果簡直太好了!生花生泡醋對人體非常的好,能夠補充人體的蛋白質含量,下面小編就為大家介紹一下生花生泡醋的做法吧。醋泡花生材料:花生米250克,蒜瓣2顆,香醋適量,醬油適量。做法:把所有材料準備好。花生米洗乾淨...
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
10-18
端午節快到了,除了吃粽子以外,不少的人們都有在門上插挨草的習俗,據說可以驅蚊除病還能辟邪祈福。端午時節,溼氣加重,很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛又開始犯了,這個時候,艾草就不止是應節那麼簡單,用艾葉加一物,專治...
米飯加一物排毒效果竟翻倍
10-17
米飯加一物排毒效果竟翻倍蜂膠被炒的好像是神丹妙藥一樣,專家表示這是不負責任的行為。專家對時下吹得神乎其神的“蜂膠熱”表示了嚴重的憂慮。“將蜂膠吹噓為靈丹妙藥是不負責任的做法。”專家表示,“消費者應該對蜂膠...
香油加一物能治病?你知道嗎?
01-24
香油我們都知道,作為美食的調味品,可謂是很好的。它不僅能增加菜餚的香味,還能讓菜餚的口味更加出重。所以它已經成為了我們大眾家庭的必備品,也深受大家的喜愛。那麼香油的好處也是巨大的,它搭配不同的食物居然能有不同的...
生薑加一物 延年右益壽
07-14
“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保健康”,這是我國民間常流傳的話,生薑的功效很多,是治療噁心、嘔吐的良藥,有“嘔家聖藥”的美譽,特別是夏天,適當吃些生薑,可以抑治腸胃細菌的滋生,生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。當然...
椰子汁可以加蜂蜜嗎 椰子汁加一物味道更佳
10-13
椰子汁是夏季非常好喝的飲品,不過很多覺得椰子汁味道不好。其實大家可以試試加點別的食物,那麼椰子汁可以加蜂蜜嗎?下面一起來看看吧。椰子汁可以加蜂蜜嗎蜂蜜是天然綠色健康品,加什麼都能喝,所以當然也可以和椰汁混合啦。...
蒸米飯時加一物全家不生病!
12-02
米飯是我們日常飲食中必不可少的東西,但是您一定不知道,米飯除了可以填飽肚子,如果在米飯中加點兒料,那麼很多困擾我們的毛病也會隨著每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂一把糙米和黑米糙米無論是對於高血脂還...
香油加一物 治病有奇效
08-23
香油我們都知道,作為美食的調味品,可謂是很好的。它不僅能增加菜餚的香味,還能讓菜餚的口味更加出重。所以它已經成為了我們大眾家庭的必備品,也深受大家的喜愛。那麼香油的好處也是巨大的,它搭配不同的食物居然能有不同的...
泡腳水裡加一物助眠抗衰老
10-28
泡腳是一種常見的養生手段,結束了一天的工作和學習,用熱水泡一下腳來趕走周身疲勞是一種放鬆的好方法。那麼鹽水泡腳有什麼好處?下面我們就看看鹽水泡腳的效果有哪些吧!鹽水泡腳有什麼好處1、鹽水泡腳可清潔腳部因為食...
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