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教你四個方法熬綠豆湯 健康美味又清熱解暑
10-17
綠豆湯是很多人夏天必喝的飲品。熬過綠豆湯的人都有這樣一個共識,那就是綠豆湯很容易變色,開始熬出來的是碧綠的湯,倒出來不一會兒就變成了紅色。不同顏色的綠豆湯有啥區別呢?抗氧化能力測定表明,紅色豆湯抗氧化能力明顯...
涼拌黃瓜的做法大全 清熱解暑喚醒食慾
10-16
武夷紅茶的功效外形正山小種紅茶外形條索肥實,色澤烏潤,泡水後湯色紅濃,香氣高長帶松煙香,滋味醇厚,帶有桂圓湯味,加入桂圓湯味,加入牛奶茶香味不減,形成糖漿狀奶茶,液色更為絢麗功效提神益思利尿通便固齒防齲消炎滅菌解毒醒酒...
夏季清熱解暑清涼湯
10-18
綠豆土茯苓清涼湯主要功效:清熱解毒、利溼消暑推薦人群:暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患溼疹、癤病等人群。材料:綠豆50克、土茯苓30克(鮮品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)製作方法:先將綠豆洗淨,浸泡1~2小時;土茯...
盛夏高溫不過“暑”假 按四大穴清熱解暑
10-18
按壓四衝清熱消暑何謂“四衝穴”呢?四衝穴即太沖、少衝、中衝、關衝四個穴位的合稱。現在我們分別來認識一下這四個穴位的功能以及按壓的手法。太沖穴太沖穴位於足背側,當第一跖骨間隙的後方凹陷處。常按揉此穴有平肝洩...
立夏節氣養生吃什麼 四款食譜清熱解暑
10-16
立夏節氣的道來,預示著炎熱的夏季到了。立夏養生,水也是人體內十分重要的不可缺少的健身益壽之物。但是,除了水之外,我們養生又應該吃什麼呢?立夏養生吃什麼比較好呢?盛夏陽熱下降,絪蘊燻蒸,水氣上騰,溼氣充斥,故在此季節,感受...
夏日必吃養生冷盤!清熱解暑,利五臟,通經脈!
10-07
說起冷盤,可謂是這個季節最受歡迎的菜品之一。由於夏天天氣炎熱,很多人食慾都會或多或少地下降,而涼拌菜往往會刺激食慾,令人胃口大開,還能有效補充微量元素,使人精力充沛。清拌苦瓜配料苦瓜250克,辣油、香油各10克,鹽、糖、...
夏季多喝四款養生粥 清熱解暑又養胃
10-16
夏季養生吃什麼好?進入夏季,氣溫逐漸升高,天氣酷熱,很多人食慾不振,而且稍微不注意就會引發上火,你知道如何清涼過夏嗎?除了讓身體涼快還應要讓體內降降火,那麼夏天清熱祛溼吃什麼好呢?今天小編給大家推薦幾款夏季的養生粥,...
西瓜皮的吃法 這樣吃西瓜皮清熱解暑
10-17
進入夏季,西瓜是大家最愛吃的水果之一,夏季我們都會吃些西瓜,大家隨手扔掉的西瓜皮有很好的食用價值,可起到解熱、促進傷口癒合等功效,吃完西瓜我們可以把西瓜皮留下做些食譜,我們來看看用西瓜皮做的夏季養生食譜都有哪些?...
伏天養生一定要喝這些湯!清熱解暑、健脾祛溼!
10-19
正值三伏天,大家對解暑湯水的需求較大,但是不同體質的人群想要不同的滋補湯水怎麼辦?莫慌,下面的這些夏季藥膳湯可能有一款適合你。1、消暑祛溼上班一族可以選擇一些比較簡單、省時又養生的解暑靚湯,例如:節瓜豆腐筍殼魚湯...
清熱解毒去火最快的藥 哪些藥可以清熱解暑去火
10-20
如果平時容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛、咳嗽、便祕等症狀,就要警惕是身體上火和熱毒鬱積,如果症狀比較嚴重也會導致正常生活和工作受到很大影響,就應該使用一些具有清熱解毒作用的藥物治療。下面我們就來看看清熱解毒去火...
大暑吃什麼清熱解暑 多吃五種食物透心涼
10-17
大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來,預示一年中最熱的時候到來,這個時節要特別注意清熱解暑,很多食物都有清熱解暑的功效,多吃這些食物可以預防上火中暑,那麼,大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種清涼的食物,這個時節...
夏季清熱解暑的靚湯
10-15
炎熱的夏季,清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。下面小編為大家介紹夏季消暑湯及其做法,供大家參考。1、冬瓜茨仁糖水材料:用鮮老冬瓜(...
四款夏季養生茶調製方法 清熱解暑緩解疲勞
10-17
夏季天氣炎熱,人體水分流失快,這個時候要注意補水,夏季養生少不了養生茶,小編特意為你收集了以下夏季養生茶的調製方法及功效,一起來看看吧。養生茶名稱:薄荷青飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後...
夏季清涼甜品推薦 三款湯品清熱解暑
10-18
三款湯品清熱解暑西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用榨汁機榨成木瓜汁,備用;冰糖搗碎,加入鮮奶,慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分鐘後,再加入木瓜汁,拌勻熄火,可熱食...
夏熱酷暑 清熱解暑4款養生湯
10-15
[導語]盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的,這些湯膳有:美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,鬆...
夏季七款養生湯做法 清熱解暑去溼氣
10-17
進入夏季,天氣炎熱,人們體內新陳代謝會加速,水分和營養流失比平時更快,但另一方面高溫陰雨天氣又容易讓人產生身體疲勞之感,這時就要飲用一些營養豐富的湯水補充營養了。初夏宜飲清熱祛溼湯,下面7款靚湯就是養生的首選,一起...
夏季要少吃肉多吃豆
10-15
最近各地氣溫持續上升,這般灼熱的烤驗我們該如何應對呢?大家都在尋找清熱解暑的良方,其實夏季最佳解暑品就是豆製品,夏季要多吃豆少吃豆,這樣解暑效果更好,今天小編就給大家介紹幾種豆,夏季有了豆的陪伴,方能經住酷暑的烤驗...
小暑吃4道菜讓你清熱解暑
10-18
這4道菜讓你清熱解暑海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。製作法:將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸炒一下,然後新增500克清水,加蓋燒煮,待蠶豆煮熟時,在把冬瓜和鹽一併放入,繼續燒至...
九食療緩解夏日病症 薄荷粥清熱解暑
10-16
夏季天氣炎熱,高溫天氣會讓人的身體出現不適症狀,如食慾不振,中暑上火,溼氣重等不適症狀,這些都是夏日綜合徵,那麼該如何遠離這些症狀呢?這個時候喝鴨肉冬瓜湯可以提高食慾,喝些粥可以清熱解暑,同時夏季飲食要注意利尿、暖胃,...
推薦5款養生粥 清熱解暑又美味
10-09
薄荷綠豆湯:薏仁20g、綠豆50g洗淨,入電飯煲煮熟後,直接食用;也可將煮好的湯,加入普通鍋中與5g薄荷、適量冰糖共煮幾分鐘,再食用。此湯消暑解渴、祛溼解毒,對青春痘、傳染性軟疣、蕁麻疹、痱子的治療也有較好的輔助作用。玫瑰...
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