竟有的甄選養生

後腦勺藏著一神奇功效輕拍後腦勺竟有這麼多好處夏天，不少人會有頭暈腦脹、昏昏欲睡的感覺，做什麼事情都沒有精神。這個時候不妨輕輕按摩後腦勺，能夠緩解疲勞，還有意想不到的功效。後腦勺的重要性通常，人們的頭是不能隨便亂...

大家知道嗎，養生方法不正確，會讓你的身體變得更糟糕，有一些看起來健康的行為會適得其反。做太多運動，喝太多果蔬汁和甚至固體洗手液會讓你承受那些本不必要的副作用。下面專家帶你找到避免副作用的方法，讓健康習慣真正起作...

食材蘆筍200克培根3片鹽適量椒鹽粉適量1準備所需主料準備所需主料。蘆筍摘去老的部分，鍋中放入少許鹽，煮開後放入蘆筍焯一下，焯好後撈出迅速浸入涼開水裡。2培根一切為三備用培根一切為三備用。3把蘆筍切成比培根寬度略...

夏天吃醋的好處開胃健脾：醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食慾。有助減鹽：在烹飪時可以適當加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。有助醒酒：醋中的有機酸能和酒中的乙醇起酯化反應，從而減少胃腸道和血液中的酒...

番茄炒雞蛋的祕密功效西紅柿西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。番茄紅素含有對心血管具有...

讓你大開眼界的香蕉做法做法一原料：香蕉四個，雞蛋2個，澱粉，麵粉，泡打粉。做法：要把粉的比例調好點，麵粉用手抓3大把，澱粉一大把，加點鹽，加2個雞蛋在裡面。倒水攪拌，水先不要多，慢慢的加，慢慢的攪拌，然手加泡打粉，不要太多，一小把就行...

女人的陰道在性愛的時候會給小弟弟很溫暖的擁抱，讓小弟弟在裡面任性的橫衝直撞。陰道不僅僅是女人生理上很重要的一部分，也是吸引男人進入女人身體很重要的一個部分。男人應該多瞭解一下關於陰道的相關知識，因為這樣可以...

口水向來被我們認為是不雅之物，要是在公共場合流口水也被當作笑話來看待。其實口水在古代被譽為玉液，對身體的健康有很好的幫助，每天吞口水還可以殺死癌細胞。原來口水有那麼多養生功效，下面就來看口水的好處吧。1、護齒...

外表不起眼的土豆竟有如此多的神奇功效土豆的功效與作用1.減肥土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效...

對於每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經歷一次月經，而經期中身體會出現各種不適的症狀，其中多以腰痠、背痛、小腹脹等現象最為明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。不少女性還備受月經不調的困擾，這都成為了損害...

常吃這類“單腿”食物大病小病全沒了1“單腿”食物的營養價值所謂的“單腿”食物其實就是長著一條腿的食物，大家第一時間想到的應該就是菇類。確實，菇類食品算得上是“單腿”食物中的佼佼者，它是一種高蛋白、低脂肪和富...

多吃山楂竟有如此功效夏公旭介紹說，山楂的中醫功效主要有三個方面：消食積，散瘀血，驅絛蟲。常用於治療肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者。比如《本草...

每日喝啤酒有助預防心臟病近期，有學者分析了150項研究後發現，每天喝兩罐（330ml/罐）的啤酒，心臟病風險會降低25%，而且不會增加癌症和老年痴呆風險。研究人員稱，喝啤酒可能與增加血液中好的膽固醇（HDL-C）有關。研究者強調，在健康...

雖然汗液帶有難聞的氣味，也會在衣服上留下痕跡，讓人在公共場合感到尷尬，然而，這種生理現象卻對健康有著不少益處。專家表示:"出汗是人體和面板防止自己變得過熱的一種方法，它還能加快血液迴圈。流汗表明身體裡有一種內建的...

熱水泡腳加什麼好1、艾草溫肺據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和...

蘑菇不為人知四功效1、鮮味蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的“美味補給”。2、維生素D其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個例外。並且，其中的...

男人吃燕窩的好處1.去除肺燥：許多抽菸的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。可以說，燕窩是抽菸男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人面板光滑、有彈性和光澤，從而減...

這2種睡覺姿勢最補腎：還陽臥、混元臥還陽臥身體自然平躺，髖關節放鬆，腿似環，兩腳心相對，腳後跟最好直對著會陰(如果能頂著會陰最好)兩手心放於大腿根部附近，掌心向著腹部。仰臥由於著床面積大，壓迫力較小，身體更容易放鬆。身...

常喝苦丁茶竟有這麼多好處苦丁茶的功效與作用苦丁茶從嚴格意義上來說，算不得是茶葉，而是一種涼性藥物。苦丁茶經加工成品後，茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑...

秋天來了，鼻子總是癢癢的，一個“哈秋”你就神清氣爽?回想一下，你在痛快打噴嚏的時候，有沒有彎一下腰?彎腰又怎樣？彎腰這個動作具有風險性，很多我們習以為常的小動作都是錯誤的，而且藏著大大的風險……打噴嚏時彎腰網上流傳這...