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衝鋒衣比較好的品牌 戶外衝鋒衣哪個牌子好
05-14
對於喜歡戶外的人來說,衝鋒衣是很重要的東西,衝鋒衣有哪些好的品牌呢?下面就來介紹一下吧!始祖鳥外名:ARCTERYX。1989年創立於加拿大溫哥華,堪稱衝鋒衣界的勞斯萊斯,是人們公認的頂級奢侈品。技術跟工藝非常先進,一直是引領行...
秋冬季跑步要穿毛衣嗎 秋冬季戶外跑步穿什麼
02-24
毛衣簡直是拯救秋冬季人們的神器,那麼在跑步中可否繼續穿著進行呢?秋冬季跑步要穿毛衣嗎不建議穿毛衣,秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的,但是不推薦選擇毛衣,毛衣吸汗能力強,但是揮發的能力很弱,這會導致寒冷的毛衣裹著你導致著...
夏季戶外出行四誤區
10-16
夏季天氣炎熱,保健專家提醒,夏季外出休閒運動或旅遊,應謹防四個誤區:誤區一:太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,鏡片顏色過深會影響眼睛的視力,眼睛因此容易受到損傷。夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色、綠色為...
在冬天進行戶外健身要注意哪些事情
09-05
冬季天氣寒冷,不過這對於愛健身的人來說,這並不是什麼大問題,就算在冰天雪地裡,依然可以看到他們健身的身影。但是冬季畢竟和平時不一樣,健身的時候,最好先做好各種保護工作,這樣可以有效避免在健身的過程中受涼或是受傷,保證...
戶外鍛鍊與無汗運動
10-15
美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出,桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡,不超過兩個半小時就能跑完全程,但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2。5%。這是因為涼爽的環境...
哪裡夜跑比較安全 公園或戶外草地
01-25
夜跑的安全是最為重要的,在進行夜跑前,對於場地線路的選擇尤為重要,那麼我們去哪裡夜跑安全呢?田徑場塑膠跑道1、學校或體育場裡的塑膠跑道對大多數人來說是最好的選擇。遠離鬧市,空氣清新,舒適宜人,在這裡跑步非常安全,不用...
冬天戶外跑步好嗎 冬天跑步可以戴口罩嗎
12-12
很多人都有冬天跑步的習慣,那冬天跑步到底好不好呢?冬天跑步的時候又能不能戴口罩呢?讓我們一起來看看吧。冬天戶外跑步好嗎有好有壞。優點:增強身體體質冬天在寒冷的室外跑步能不斷的刺激身體對寒冷的適應能力,此時肌肉、...
運動在秋季,室內戶外兩相宜
07-30
俗話說“身體是革命的本錢”,身體健康由多種因素決定,除了飲食和先天遺傳以外,對大多數人來說,體育鍛煉也是很重要的因素。經常運動是最有效、最經濟、最簡單的養生手段。處暑節氣開始以後,尤其在秋雨過後,天氣會變得格外涼...
嚴寒時戶外鍛鍊,警四點有利身體
10-15
每當寒冷的冬季來臨,人們便會減少或取消各種各樣的體育運動,其實寒冷的冬天是非常需要運動的。俗話說冬天凍一凍、少生一場病。適當的冬季鍛鍊對我們每個人來說都是有利的。寒冬季節堅持戶外鍛鍊,能增強身體素質,促進血液...
霧霾襲來致空氣汙染嚴重 專家建議取消戶外晨練
11-01
霧霾籠罩,外出要戴口罩、晨練會起反作用、出行安全受威脅……近年來,我國多個城市霧霾天氣日數明顯增加。專家建議,秋冬季為霧霾多發季節,一旦霧霾來襲,空氣質量狀況不佳,市民們最好取消戶外晨練。8日是二十四...
戶外登山對身體有益
10-15
經常參加戶外活動對身心調節大有好處,尤其是登山等野營活動,對身體六個方面有直接益處。下面我們具體來看。一、治療近視有一個最簡捷的辦法,就是極力眺望遠處,放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業汙染及熱島效應等因素,空氣...
日本戶外裝置起火男童被燒身亡 燒傷後該如何進行護理
08-09
日本東京新宿區明治神宮外苑6日舉行一場活動時,戶外藝術裝置突然起火,燒死在這藝術裝置裡遊玩的5歲男童,另有2人受傷。警方初步分析可能是藝術裝置鋪設的木屑起火所致。6日傍晚,這場展示現代藝術作品的活動在明治神宮外苑...
天氣炎熱 專家稱牛皮癬患者儘量避免戶外工作
08-24
即將步入夏季,季節的原因不免會讓牛皮癬患者心生恐懼牛皮癬患者的面板能經得住火熱太陽的炙烤嗎?牛皮癬患者在高溫環境中停留時間較長,體溫會漸漸升高,當局部體溫高達38℃,便會產生不舒適反應,全身性高溫的主要症狀:頭暈、...
疫情期間可以跑步鍛鍊嗎 疫情期間可以在戶外鍛鍊嗎
02-05
現在全國都處於新冠病毒的預防期間,這時候出門都需要戴口罩才行,那麼疫情期間可以跑步鍛鍊嗎?疫情期間可以進行戶外鍛鍊嗎?疫情期間可以跑步鍛鍊嗎可以。疫情期間增強自身的抵抗力是很重要的,只要可以幫助抵抗細菌以及病毒...
農民工高溫猝死城中村 高溫戶外作業如何防暑
07-11
兩名工友高溫猝死之事在西安市城南杜城村傳開了。據報道,7月25日,西安市持續高溫超40℃,當地氣象部門釋出7月以來第七個高溫紅色預警。30多名農民工上午沒有接到活,站在雁環路杜城村北門牌樓下,邊躲陰涼邊等接活幹。7月20...
北京霧霾重汙染黃色預警持續 中國小停戶外課
07-10
重汙染黃色預警持續,環保局發出防護建議,各區縣學校表示已執行市教委要求——中國小幼兒園停戶外課。法制晚報訊35個監測子站,33個已經達到了嚴重汙染級別。昨天晚上9點,環保局與氣象部門緊急會商,通過“環保北...
數百孕媽齊聚釣魚臺國賓館 盡享戶外創新胎教音樂盛宴
07-18
5月7日,北京的釣魚臺國賓館迎來了“新晉國賓”——400位準媽媽,幸福又美麗的孕媽媽與她們未來的小天使一起,躺坐在柔軟的草坪上,愜意地享受中國國家交響樂團演奏的美妙音樂,共同感受萬物生長與寶寶成長的萌動,真...
山東現警方查車震視訊洩露 小夫妻戶外激情需注意安全
11-09
近日,山東鉅野縣微信朋友圈上傳一段《一對衣衫不整男女車震被警方抓獲》的視訊,男女被抓現場多次央求警方:“大哥,別拍攝了。”然而,警方並未停止視訊錄製。網友指出,視訊拍攝地為山東菏澤鉅野縣,拍攝視訊者所屬鉅野公安局田...
戶外步行10注意事項
10-15
步行是生活中最容易堅持的一項運動了,步行的好處有很多,而且還不限制時間和地點,可以說是很最廣泛的一種運動,不過冬季室外步行的話,可要知道一些技巧哦。但是當寒冷的冬天來臨的時候,你也許會因為那刺臉的寒風,而決定放棄走...
戶外遊玩當心隱翅蟲 毒液PH值相當濃硫酸
11-25
隱翅蟲暑假出遊的人明顯增多,中招隱翅蟲的人也相應增多。面板科專業人士提醒,隱翅蟲本身並不會叮咬,可以輕輕吹走,但不要拍打,否則其體內強酸性的液體會對面板造成灼傷,引起隱翅蟲皮炎。隱翅蟲一年四季都能見到,颱風時尤其多...
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