三伏天是指夏至後的第三和第四個庚日以及立秋後的一個庚日。三伏天這段時間是一年中氣溫很高的時候，也是三伏天艾灸的好時機。下面我們來看看三伏天艾灸的最佳時間。
三伏天艾灸的最佳時間
一、伏前預熱灸
時間：7月6日—7月15日。
功效：溫腎健脾，散寒祛溼。
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次。
二、初伏灸
時間∶7月16日-7月25日。
功效︰溫腎健脾，散寒祛溼。
頻率∶先連灸三天，後續調理隔一天灸一次。
三、中伏灸
時間：7月26日—8月14日。
功效：溫腎健脾，散寒祛溼。
頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次。
四、末伏灸
時間：8月15日-8月24日。
功效∶溫腎健脾，散寒祛溼。
頻率∶先連灸三天，後續調理隔一天灸一次。
三伏天艾灸能天天灸嗎
三伏天艾灸不能天天灸。三伏灸的主要材料是具有溫熱性的中藥材，按照療程做三伏灸即可，每天做三伏灸可能會出現氣虛症狀，而且做三伏灸要利用高溫，天天做三伏灸還容易燙傷面板，引起面板的區域性破損和潰爛，於健康不利。
相信大家看完上文的介紹後，對三伏天艾灸的最佳時間已經有了自己的認識了，此外還介紹了三伏天艾灸能天天灸嗎，希望今天分享內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
