艾灸是一種中醫療法，被廣泛應用於中醫養生和疾病治療中。三伏天為什麼要做艾灸？在三伏天做艾灸有一定的理論依據和實踐經驗，以下是詳細介紹。
1.增強陽氣
中醫理論認為，大暑期間是夏季陽氣最旺盛的時候，人體陽氣也處於高峰狀態。而艾灸可以通過溫熱作用，進一步調和人體的陽氣，促進經絡的暢通和氣血的執行，增強陽氣。
2.驅散溼氣
夏季氣溫高、溼度大，容易導致人體溼氣重。溼氣重可以導致疲倦乏力、食慾減退、消化不良等症狀。而艾灸具有溫燥的特性，可以驅散溼氣，促進體內溼氣的排出，有利於舒緩溼熱症狀。
3.促進氣血執行
中醫認為，艾灸對經絡的調理有一定作用。夏季三伏天時，因為外界環境的炎熱，人體經絡往往容易受到阻滯或不暢。而通過艾灸的刺激，可以加強經絡的流通，促進氣血執行，調理人體的陰陽平衡，增強身體的自我調節能力。
4.調節陰陽平衡
艾灸在中醫養生中有千百年的歷史。艾灸可以通過刺激穴位、溫熱作用等方式，調理臟腑功能，改善氣血迴圈，增強人體的免疫力和抗病能力。在三伏天進行艾灸，有助於調節身體的陰陽平衡，提高人體的適應炎熱天氣的能力。
需要注意的是，艾灸的具體方法和穴位選擇應該根據個人的體質和具體情況來定。此外，如果有特殊的健康問題，例如慢性疾病或面板敏感等，最好在專業醫師的指導下進行艾灸。
