夏天天氣炎熱,很多人都喜歡穿裙子,比較涼快,可是女性在生理期內穿裙子擔心會游泳影響,那麼夏天經期穿什麼比較合適呢?下面我們一起來看看吧!
夏天來月經能穿裙子嗎
可以
來月經穿裙子不會有太大影響的,不過要注意的是穿裙子的時候穿一條打底褲,不然露出內褲以及衛生巾的邊邊可是很尷尬的,而且最好是不要穿白色以及淺色的衣物,這點不管是春夏秋冬都要注意,以免側漏尷尬。
經期穿衣要注意什麼
1.不要穿露臍裝
經期女性抵抗力比較低,所以就算再熱也不要穿露臍裝,以免小腹受寒,引起痛經。
2.不要穿緊身衣
緊身衣會使汗腺分泌受阻,還會壓制子宮,令經血流通不暢,會引發痛經和容易導致一些陰道炎症。
3.不穿牛仔褲
經期最好是不要穿牛仔褲等透氣性差的衣物,不僅不利於陰部的透氣,而且硬質感會摩擦到陰部附近面板,引起面板炎症。
如何預防經期痛經
1.不吃冷飲
冷飲是很多女孩子的最愛,尤其夏天,天天必吃,殊不知這樣的習慣也是引起痛經的原因之一。
2.清潔用溫水
經期使用溫水洗臉洗腳,有助於緩解疼痛。溫水促進氣血迴圈,通則不痛。
3.保持心情舒暢
很多女性在經期前心情不好的話,經期痛經會比較嚴重,這跟內分泌有關。