女人吃什麼能抗衰老 女性抗衰老甜品紅薯小圓子

女人吃什麼能抗衰老？女性抗衰老首先要一直體內黑色素的形成，防止面板老化，放眼望去，食物圈中也就是紅薯能把這個工作做好了，紅薯你可以選擇生吃活烤著吃，還可以做成甜品來食用，一起來看看抗衰老的紅薯小圓子是怎麼做的吧。

女性抗衰老甜品紅薯小圓子

主料：紅薯1個、糯米粉80g

輔料：開水45g、枸杞適量、白糖適量

步驟：

1.糯米粉加開水攪拌成絮狀。

2.揉成光滑麵糰。

3.搓成小圓子。

4.紅薯去皮切小塊。