感覺異常主要是指機體自身在沒受到外界刺激的前提下，出現不適的情況。具體分析如下：
人體主要是由骨骼、臟器、大腦等組織組成，在接觸或思考時，相應部位都會有一定的反應，如在觸碰腹部時，腹部面板會有明顯的觸控感，也能夠知曉觸碰物體的冷熱。而感覺異常，主要是用來表述在機體自身沒有接觸任何物質，甚至沒有任何磕碰的前提下，部分臟器組織出現一定的不適情況，如區域性疼痛、區域性肌肉緊張等。甚至較為敏感的人群還會對光亮、聲音、飲用水等物質敏感。
建議如果此類情況過於嚴重，可前往正規醫療機構進行心理疏導，可能是精神過度緊張所引發的一系列反應症狀，還需適當放鬆心情，並且在近期不可長時間熬夜，可以適當進行一些有氧運動，有助於緩解。
