西瓜中含有大量的水分，在夏天的時候吃西瓜可以清熱解暑，那麼月經期可以吃西瓜嗎？
月經期可以吃西瓜嗎
女性月經期間可以吃西瓜，但必須吃常溫的西瓜。在冰箱裡冷凍的西瓜不能吃。這是因為女性月經期間有惡露的排出。其實是因為有月經血的排出。這個時候，不僅是西瓜，葡萄和蘋果也可以正常吃。但是，建議不要吃冰箱裡冷凍的西瓜。因為月經期間吃冰箱裡冷凍的西瓜的話，月經量增加，月經血的排出惡化的可能性很高，也有可能引起痛經和腹瀉等異常現象。因為女性在月經期間胃腸的消化蠕動功能不是特別好。
女性朋友月經期間誤食涼食物，血液會受到溫度刺激，使其流通性變差，形成血塊，引起痛經。痛經之後就不可以再進食涼性食物。否則，會影響身體健康，導致不好的後果。
經期吃清淡味平的，多吃新鮮易消化的，不能吃生的、涼的、難消化的。減少刺激性較強的辛辣食物攝入，避免刺激血管擴張，引起月經早期和經量異常。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
