妊娠期糖尿病主食一般可以吃低糖食物、高纖維素食物、含蛋白質食物等。
1、低糖食物
妊娠期糖尿病患者一般可以選擇低糖食物作為主食，比如玉米、糙米、燕麥或牛奶、豆漿等，這類食物清淡，容易消化，澱粉含量比較少，含有較多的膳食纖維，可以幫助穩定血糖水平。另外，也可以吃些西紅柿、黃瓜、梨、蘋果等低糖的蔬菜、水果。
2、高纖維素食物
妊娠期糖尿病患者平時也可以吃些蘿蔔、洋蔥、菠菜、芹菜等蔬菜，這類蔬菜屬於高纖維素食物，而且含糖量比較低，不會引起血糖波動，而且還能夠維持正常的腸道功能。
3、含蛋白質食物
妊娠期高血糖患者還可以食用牛肉、豬肉、芝麻等含蛋白質食物，有助於補充人體所需的蛋白質，而且這類食物含糖量，一般不容易引起血糖波動。
