打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質。那麼，打呼嚕的原因有哪些呢？接下來為大家解答一下。
打呼嚕的原因
1、身體肥胖
在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，加上肥胖患者往往頸部沉積過多的脂肪，這種情況下嚥部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。
2、過度疲勞
過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕患者以工人和辦公室白領居多，這些打呼嚕患者要消耗體力勞動和腦力勞動，往往一回到家就進入了睡眠狀態，為了多吸收氧氣，減輕疲勞，會不自覺的用嘴呼吸，使得軟顎等軟組織部分加劇震動，引起睡覺打呼嚕。
3、鼻咽疾病
很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為鼻部病變造成的，如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等這些原因會造成氣流不暢而打呼嚕。還有一些人咽部有問題，當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾症。
4、不良習慣
很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如吸菸、喝酒等。但有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因為打呼嚕與遺傳有關，生活中有部分患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。
知識拓展：打呼嚕的危害
1、胃食管反流
打呼嚕時氣道處於一個壓縮的狀態，因此相對應地我們整個腹腔的壓力就會增大，一些本來就腸胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上會覺得燒心、難受、噯氣、消化不良。
2、影響兒童發育
生長素在夜間分泌旺盛，打呼嚕會影響到睡眠，進行影響到生長素的分泌，打呼嚕如果影響到小朋友的內分泌時，整體的發育比起同齡人都會顯得遲緩一些。
以上就是關於打呼嚕的原因的介紹。希望以上內容對您有幫助。
