夏天是陽光強烈的季節，日晒暴露可以給面板帶來傷害。正確的防晒方法可以保護面板免受紫外線損傷。以下是一些夏天防晒的方法：
1、使用防晒霜：選擇SPF（防晒因子）為30或以上的防晒霜，並確保是廣譜防晒，能夠阻擋UVA和UVB紫外線。在出門前20-30分鐘，將防晒霜均勻塗抹於暴露的肌膚上，包括臉部、頸部、手臂和腿部。
2、避免陽光最強烈的時段：避免在上午10點到下午4點之間長時間暴露在陽光下，因為這是紫外線最強烈的時段。如果必須在這個時間段外出，儘量尋找陰涼的地方，或者戴上寬簷帽遮蔽陽光。
3、穿著適當的服裝：選擇輕薄、透氣的衣物來遮擋陽光。長袖襯衫、長褲和寬邊帽都是很好的選擇。此外，還可以選擇一些專門設計的紫外線保護衣物，提供更好的紫外線防護。
4、戴上墨鏡：選擇質量好的紫外線防護墨鏡，能夠有效阻擋紫外線對眼睛的傷害。墨鏡可以不僅保護眼睛免受日晒的傷害，還可以減少眼睛疲勞和視覺不適。
5、尋找陰涼和遮蔽：在戶外時，儘量尋找有樹蔭或遮蔽物的地方。樹蔭、遮陽傘或帳篷都可以提供一些防晒保護。
6、補水：夏天的陽光和高溫容易使面板變幹。因此，堅持補水非常重要。多喝水、多吃水果和蔬菜，可以保持面板水潤，預防面板乾燥和晒傷。
需要注意的是，防晒措施是每天都應該採取的，而不僅在夏天。紫外線對面板的損害是累積的，所以日常的防晒非常重要。無論是在晴天還是陰天，室內或室外，每天都要養成使用防晒產品和注意防晒的習慣。
