錯誤的5個護膚觀念
錯誤觀念：沐浴之後不及時塗抹潤膚乳
剛沐浴出來的時候，擦乾身體，這時身體是最乾淨的狀態，並且剛沐浴出來時身體水分蒸發要快於平時，所以這時要在身體水分全部蒸發之前塗抹保溼產品。如果不能及時塗抹的話肌膚在沒有保護網的狀態下，時間越久越容易對肌膚造成損傷，所以一定要在銘記沐浴出來3分鐘之內塗抹保溼產品對面板形成保護網，不然就沒有什麼太大的意義了。
錯誤觀念：頻繁使用去角質類產品
很多MM認為自己的膚質不好與自己的面板清潔工作沒有做好有關，於是就大量使用含有果酸、水楊酸等酸類物質的產品進行去角質的工作，其實角質同時也是我們肌膚的保護層，如果頻繁去角質，反而會使面板失去保護而變成敏感膚質。
錯誤觀念：潔面時間越長約好
面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來，但長時間按摩清潔不僅沒有起到保養效果，只會對面板造成傷害。而且很多朋友都有2次潔面的習慣。如果不控制好潔面時間，這樣只會讓面板變得更加乾燥。將卸妝和潔面控制在1分鐘內完成最佳，一來清潔了臉部汙垢，又不會因潔面過度而破壞了皮脂膜。
錯誤觀念：磨砂膏用力揉搓可以清潔的更乾淨
如果磨砂膏使用的時間過長的話，只會讓肌膚感覺更加乾燥並且失去彈力，讓肌膚顯的更加老化。所以一定要掌握使用磨砂膏的要領，首先可以用熱的毛巾讓毛孔全部開啟，然後用溫水先清潔一邊，這樣多多少少已經可以去除一些皮質，這時可以使用磨砂膏進行溫柔的按摩，最後用涼水來結束整個清潔過程才是最有效的方法。
錯誤觀念：面膜敷久點，營養吸收的越多
一般貼片式的面膜在10分鐘-15分鐘左右其所含有的營養成分已經被面板所吸收，所以並不是貼的時間越長越好。因為面膜本身會隨著空氣蒸發掉水分，這時如果還貼著的話就會帶走你面部的水分，而一些霜質的面膜長時間塗抹不去除的話，會將空氣中的雜質沾粘到面部更容易誘發小疹子。
益膚食物有這些
西蘭花——增強面板抗損傷能力
西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力，還有助於提高面板彈性。
胡蘿蔔——保持面板潤澤細嫩
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素有助於維持面板細胞的正常組織功能，減少面板皺紋；同時，刺激面板的新陳代謝，保持面板潤澤細嫩。
獼猴桃――消除斑點
獼猴桃富含維生素E，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持面板白淨，並有助於淡化和消除面板上已有的斑點。
牛奶——增強面板張力
牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，具有延緩面板衰老、增強面板張力、消除皺紋等作用。
大豆——防止色素沉著於面板
大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板表面。
