紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。紅糖是上世紀七十年代八十年代的營養補充品，地位相當於今天的葡萄糖，適量飲用紅糖水能夠補充能量。那麼，紅糖水的功效與作用有什麼呢？接下來為大家解答一下。
紅糖水的功效與作用
1、緩解痛經
女性經期時常喝紅糖水，因為紅糖水不但能補充能量，還可以加速血液迴圈，使身體變暖，氣血暢通，減少經期腹痛等症狀。
2、消炎
紅糖還具有消炎的作用，這主要是由於在紅糖中含有賴氨酸、蘋果酸等酸性物質，對很多菌類都有滅殺作用可用於治療急慢性支氣管炎，急慢性胃炎，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等炎症。
3、治療貧血
紅糖富含營養成分，其中的鈣是白糖的2倍多，鐵比白糖的1倍多。紅糖還富含核黃素、胡蘿蔔素、煙酸以及豐富的微量元素，這些營養物質對孕期及哺乳期的女性及寶寶都十分必要，對治療貧血尤其是產婦貧血有很好的效果。
4、有助消腫止痛
紅糖水如果是外用的話，還能夠幫助消腫止痛。特別是被蜜蜂等蟄咬之後將紅糖水塗抹在患處，能夠幫助緩解疼痛，消除紅腫。注意應該使用濃度較高的紅糖水效果更好。
5、緩解面板瘙癢
紅糖水能夠幫助緩解面板瘙癢。特別是氣候乾燥的時候，用紅糖水擦洗面板能夠幫助滋潤面板，避免面板乾燥。如果是因為面板乾燥引起的面板瘙癢也可以用同樣的方法緩解。
以上即是對紅糖水的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
