苦瓜是一個很特殊的蔬菜，其味道是苦的，但是其營養價值很高，我們生活中常將它拿來做湯，但是有些人吃後會出現拉肚子的情況，這是為什麼呢？
為什麼吃苦瓜湯就拉肚子呢
體質原因
苦瓜性味寒苦，做成湯也偏寒性的菜品，是不適合體質虛弱的人食用的，若是本身就有脾胃虛寒、腸胃不好等症狀的話，食用苦瓜湯後是很容易出現拉肚子等情況的。
食用過多
苦瓜的營養價值雖然高，做成湯也比較好喝，但是僅限於適量的食用可以起到排毒降火的作用，但是一次性食用過多的話，會給腸胃道造成負擔，容易刺激到腸胃道，從而引發腹瀉等不良症狀。
吃完苦瓜拉肚子疼怎麼辦
若是吃完苦瓜出現了拉肚子的症狀的話，則需要立馬停止食用苦瓜以及一切寒涼性食物，若只是輕微的拉肚子的症狀的話，可以嘗試一下將蘋果蒸熟之後再食用，是具有一定的收斂止瀉的作用的；若是因為脾胃虛寒者吃寒性的食物所以導致輕微拉肚子的話，建議可以用溫熱性的食物來緩解。若是拉肚子的情況比較嚴重的話，則建議及時就醫，在醫生的指導下服用止瀉藥以及其他的藥物。
吃苦瓜拉肚子是排毒嗎
不是。
雖然苦瓜具有排毒降火的功效，但是拉肚子是一個不正常的生理反應，苦瓜中是有苦瓜苷和苦味素兩種成分的，能夠增加食慾，刺激胃液的分泌，從而達到健脾開胃、排毒降火的功效。但是正常的適量食用才能起到排毒的作用，出現了拉肚子的情況則是代表人體內的正常代謝遭到了影響，這種情況下是不能起到很好的排毒作用的，還有可能會出現影響到人體正常的廢物代謝。
吃苦瓜為什麼拉出來油
苦瓜是具有一定的輔助減肥的能力，一根苦瓜中含有0.4%的高能清脂素這種清脂的有效成分，生吃苦瓜是可以讓其成分分解脂肪重要的載體，從而就會出現了吃苦瓜拉出來油。
但是實際上苦瓜排油的能力是沒有那麼強的，而且通常來說是不會排出很多油，甚至可能會不排油。若是出現了大量排油的情況，建議及時就醫，在醫生的檢查下觀察治療。
建議在食用苦瓜的時候，也要做科學合理的運動，不能只靠飲食上的減脂，是起不到很好的效果的，還有可能會導致反彈。
