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紅棗是藥食同源的補血良品。而檸檬具有豐富維C,蜂蜜是自古以來的保健聖品。三者共同食用相輔相成。
主要食材:檸檬2片。
其他食材:紅棗3枚、蜂蜜適量。
1.檸檬洗淨,切成薄片,紅棗洗淨。
2.將檸檬和紅棗放入杯中,衝入溫水。
3.待水溫再降低一點時(大概50度左右),加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
養顏美容、補血。
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