海帶綠豆粥

海帶綠豆粥常作為夏季清涼飲料，營養豐富，清熱解毒，而且做法簡單，深受人們喜愛。

食材

主要食材：海帶50克。

其他食材：綠豆80克；白糖適量，粳米100克。

做法步驟

1.先將海帶洗淨切碎，綠豆浸泡半天。

2.粳米淘洗乾淨。

3.將所有材料放入鍋中，加水共煮為粥。

4.粥將熟時加入白糖調味即成。

功效

清熱解毒、利水洩熱、消腫，適宜高血壓和小兒痱子密集。

成果圖