血糖高是否可以吃楊梅還得看具體的病情，血糖控制穩定後可適當吃楊梅。
楊梅當中含有非常豐富的有機酸和維生素C等營養成分。新鮮的楊梅果味道偏酸，血糖高的人吃了之後能夠促進消化，對於改善消化不良的症狀有很大幫助，而且也可以促進食慾。
雖然楊梅當中含有豐富的營養成分，當然也有糖分，這些糖分會對血糖產生一定的影響。如果血糖高的情況比較嚴重，這個時候對於飲食有著嚴格的要求，儘量不要吃楊梅一類的水果。等到血糖得到了有效地控制，變得比較平穩之後，吃楊梅是沒有問題的。不過需要適量地吃，不可吃太多。而且不要在飯後吃，因為這樣會導致餐後血糖明顯升高，不利於血糖的控制。
