紅棗枸杞茶
功效：增加血液含氧量，滋潤氣血！
沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當喝完之後，可以將棗子和枸杞子都吃掉！
注意：這一款紅棗枸杞茶，適合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝，但是不適合溼熱中以及熱感冒、發燒和腹脹氣滯的人飲用！
核桃桂圓紅棗茶
前幾天有個朋友跟我說，他每次到這個時節頭一痛就好幾天，去醫院檢查啥毛病也沒有，其實他這個是氣血不足的表現，所以總是腦部缺氧才會頭痛，我就給他專門介紹了一款核桃桂圓紅棗茶，這一款茶可以補氣血！
功效：核桃仁健腦，可以治療神經衰弱，還可以補氣養血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛；紅棗具有氣血雙補的功效！所以這些一起沖泡可以補心脾，補氣血！
沖泡方法：核桃一顆撥開取出核桃仁，桂圓3顆，紅棗3枚，然後一起沖泡，悶上3分鐘左右就可以喝了！
注意：老年人、貧血、痛經的人都適合飲用！但是感冒、咳嗽、發熱以及陰虛火旺體質的人不適合飲用這一款茶！
玫瑰紅棗西洋參補氣茶
春天來了，大家都喜歡出去踏青，因為萬物復甦，這個時候人的身體氣血稍減，所以人就容易犯困，有的人還容易過敏、面板瘙癢，所以春天補血養氣十分重要。另一方面，女生每次月經結束後的7-10天左右，也是需要調理的，主要是補血為主，補氣為輔！
功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解鬱、通經活絡、美容養顏的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補血補氣的功效；而西洋參具有補氣養陰的功效，適用於氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚的功效！
沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，幹玫瑰花6朵
注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人；陰虛火旺以及有內熱的人不適合飲用這一款茶！
當歸黃芪茶
當歸能補血又可以改善血液迴圈，有良好的疏通血絡效果，黃芪是能補氣，提升免疫功能，兩個一起何用養血補氣！
當歸3克，黃芪9克，將黃芪放入砂鍋中，加入1000毫升的清水，煮上20分鐘之後，然後放入當歸一起煮3分鐘左右，然後關火，直接飲用即可！
注意：氣血虛弱、神倦疲乏的人以及免疫力功能低下的人都很適合飲用這樣一款茶，但是體內燥熱陰虛燥熱以及月經過多的人最好不要飲用這一款茶！
黨蔘紅棗茶
紅棗可以滋養氣血、安神；黨蔘具有補中益氣的功效，可緩解脾胃虛弱，氣血兩虧，所以黨蔘紅棗茶可以強身健體！
沖泡方法：黨蔘20克，紅棗10顆，茶葉3克，然後將這3樣一起放在砂鍋中煮，10分鐘之後關火，等溫度降下之後就可以飲用！
注意：體虛病後飲食減少、大便溏稀以及體困神乏無力和煩躁不安的人適合飲用，但是氣滯怒火盛的人不適合飲用！
以上這幾款茶很多都可以去附近的藥店能買到，買回去經常煮著喝或者泡著喝，可以補血補氣，氣血一足，人的臉色自然好看，比任何的護膚品都要管用！
