這三類的甄選養生

三伏天不同體質的飲食需知氣虛質此類人四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動。氣虛者應以補益脾肺為主，更要慎避風邪。飲食上宜食性質平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力...

北方立秋有貼秋膘的習俗，但貼秋膘並非人人皆宜，那麼什麼人不適合貼秋膘呢?立秋真的適合進補嗎?下面小編為您介紹什麼人不適合貼秋膘，想要立秋進補的人可要留意了!立秋有貼秋膘的習俗立秋，北方有貼秋膘一說，相傳清代人們在...

最近流感肆虐橫行，看了下身邊的人，咳嗽噴嚏流鼻水的越來越多，難道夏天和流感更配?7月3日-9日，深圳報告流行性感冒1006例相比上個星期感冒人數上升71.1%現在事實已經擺在面前了，目前深圳的流感指數正是II級。三類人要警惕了...

夏季學營養專家挑菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利溼，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90％以上，且富含多種礦物質和維生素，能有效...

生活給了我們前進的壓力，我們不能畏懼，要迎難而上。而擁有一個穩定的工作是我們所期望的，而想要有規律的生活，就同樣需要一個有規律性的生活方式，不能盲目的透支我們的身體和青春。所以，午休就成了很重要的一個環節，合理的安...

再美的容顏都抵不過歲月的侵襲，愛美的女性都擔心面板老化的問題，尤其現代社會電腦輻射、環境汙染都會給肌膚帶來傷害，讓肌膚過早開始衰老，更別提工作、生活中的壓力，絕對是擾亂內分泌導致衰老提前的元凶。要對抗衰老，就要從...

心臟病的高危人群常堵車的人德國一項研究顯示，人們陷於交通堵塞一小時後，心臟病發作的風險增加3.2倍。專家分析，遇到路面擁堵時，精神會高度緊張，腎上腺皮質醇濃度增加，心跳加快、心肌疲勞，從而誘發冠心病的發生。此外，堵車嚴...

現在，越來越多的人注重保養自己的身體，人們經常會先從補血開始，特別對於女性朋友，一旦身體貧血了，抵抗力就會下降，要及時補充一些高蛋白或營養粥來補充血量。在飲食上要很好的選擇和控制。對於補血的人來說，鐵是造血的基本原...

孕婦飲食要特別注意，孕婦吃什麼決定了孩子是不是健康的，孕婦應該適當的吃肉類，這樣才能保持健康的。但是並不是所有的肉類孕婦都可以吃，有些肉類會傷害到孕婦，下面小編就給大家說說哪些肉類會讓孕婦受到傷害吧，孕婦可要當心...

眾所周知，在人們日常飲食中，有些食物能明顯地加重病人症狀，若能稍加註意便可避免不必要的痛苦與心理壓力。那麼，哪些食物可加重類風溼關節炎的症狀呢?一、高脂肪類脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較...

我們都知道，白癜風在生活中很常見，因為這種疾病發生時很難治癒，所以我們必須記住，通過一些飲食來控制一些疾病的擴散，患有白癜風的婦女在日常生活中可以多吃這三種食物。我們什麼時候能在飯後治病?首先，在生活中多吃這三種...

骨性三類一般最嚴重。骨折可分為多種型別，包括病理性骨折、壓縮性骨折、開放性骨折等。另外，也可根據骨折的嚴重程度分為一類、二類、三類骨性。一類骨性是骨性微小斜形骨折，骨端良好對位，骨上骨與下骨皮質未受損傷。二類...

紅棗是許多女性喜愛的食品，許多女性覺得吃紅棗滋補肯定是沒錯的，因為紅棗是女人的補血常見食物，但是痰溼體質的人卻不宜吃，是什麼原因呢？還有哪些人也不宜吃紅棗呢？一起來看下吧。許多女性認為吃紅棗可以補血美容，所以把紅棗...

三伏天多吃三類食物多吃苦味食物三伏天，人體出汗多，消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。伏天裡多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉等。苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液迴圈、...

喝茶是中國傳統養生方式，對人體健康有很有益處，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶雖好，但也不是每個人都適用，其中，三類人最好少喝茶。胃潰瘍患者。患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝...

過了六月以後，按理說天氣應該處於一個降溫的狀態，但是跟你以往的經驗，七月才是最熱的日子。對此，很多朋友表示受不了，但是大家知道嗎？三伏天是治療天炙的最佳時期，它能夠治療五大疾病。和小編一起來看一看吧！從中醫來看，首先是...

糖尿病，相信大家都十分熟悉，這是生活中患病人數較多的一種疾病，很多人對於糖尿病的發生已經不再覺得新鮮，但是糖尿病患者的日常飲食還是需要注意很多的。那麼糖尿病可以吃哪些食物呢?糖尿病的飲食禁忌有哪些呢?如何預防糖...

現在社會上很多減肥人士用蜂蜜來進行減肥，要蜂蜜減肥的方法很多。但是大家也要注意，雖然蜂蜜甜味可口，營養豐富，而且吃蜂蜜的好處有很多。但是，目前認為有三種人不適合喝蜂蜜。哪些人不宜吃蜂蜜？三種人不適合喝蜂蜜：1歲以內...

零食口味多樣，深受寶寶們的喜愛，但家長們給寶寶買零食，一定要遠離這三類東西。鉛鉛屬於有毒重金屬，孩子對於鉛的排洩能力相對較差，所以要減少含鉛食物的攝入。這是因為鉛如果大量累積，就會對人體的大腦、消化、造血、神經等...

越來越多的頭髮問題都隨之而來，比如頭皮瘙癢，脫髮，頭皮屑異常的多等等，這些都屬於頭部疾病，跟很多的因素都有關係。今天我們教大家的就是如何預防頭髮屑，以下這些食物可以幫助你。1、維生素食物如果人體中長時間缺乏維生素...