容顏的甄選養生

苦瓜瘦肉湯：原料：苦瓜150克，豬瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片備用；豬肉切片，用生料拌習。2．薑片拍鬆燒鍋下油，爆香薑片，放入苦瓜片略炒；注入清水滾煮片刻，再放肉片滾熟，加生抽、雞粉、...

五豆：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。紫米不是豆，但這個粥就叫五豆粥。五豆粥的功效：有健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體之功效。從中醫的角度看：紅豆：具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利...

女孩防衰老就喝它，比貼面膜還管用，最佳保養容顏的美食！隨著社會的飛速發展，人們的步伐也是越來越快，工作的壓力也是越來越大，相應的也會天天加班，面板也會越來越老，哪些清湯可以在熬夜中幫助我們保養容顏呢呢，下面我們一起來看...

愛美是女人的天性，很多女人每天出門都要化妝護膚，每天臉上堆積的化妝品高達數十種，卻不想，這些化妝品中可能包含了上百種化學物質，這麼多的化妝品也會阻礙面板毛孔和空氣的正常接觸，時間一長對於面板的傷害那是極大的，因此，為...

早餐是我們每天最重要的一餐，吃好早餐，不僅可以提供一個上午身體所需的營養和能量，而且，對於女性來說，早餐還是非常好的調理身體的手段，因為這個時候身體空空的，早餐吃一些進補的食物，可以更容易被身體所吸收，讓女性朋友不僅收...

水蜜桃的營養價值水蜜桃的營養豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、煙...

水果比瓜果面膜更美容人對水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓面板變黑，引起發炎、紅腫。可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體...

由美國網站TCCandler每年評選的“全球最美面孔100人”於12月27日公佈了2016年最新榜單。林允成中國女星第一名排名第十四，兩屆第一名韓國女星NaNa本年度排名第三，宋慧喬排98;奪冠的是英國模特卓丹·鄧。另外，中國...

瘦身美容的自制飲品鮮榨葡萄柚汁葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200毫升，檸檬片1片，冰...

女人都想年輕漂亮，這也是大多數的女人都渴望的了，那究竟該怎麼做呢，女人想要保持年輕漂亮，保養固然是最重要的，但除了外部的保養，內在的調理更重要，女人只要補充以下這四樣營養就能保持年輕，身體只要不缺營養，你將是下一位不老...

下面這些食物都是我們平時常見的食物，它們所含的營養成分不僅能夠有效幫助我們抗衰老，延緩面板的老化，而且對我們的健康也是十分有益處的，緊緻白嫩的面板要靠你自己的維護，從今天起就多吃這些食物吧！1.黃豆黃豆是對女性很有...

女人能夠擁有好的容顏，這幾款養氣補血茶一定是少不了的，女人氣色好，才能養出美麗的顏。但是女性每個月都會因為月經而造成失血，面色蒼白，想要保持一個好氣色，需要女人隨時關注自己的身體，為身體補血。對此有人問女人如何補血...

正確認識維生素E維生素E是人體的一種必需營養素，可促進某些酶蛋白合成，降低分解代謝酶，促進人體正常代謝，經常服用可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，促進傷口的癒合，還可以使人們保持肌膚靚麗，神清目明，精力充沛。但是，...

女性吃什麼可以美容養顏1、銀耳櫻桃粥水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。補氣養血，嫩面板，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、面板粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。面板嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。2、...

以慈禧晚年政治生涯為題材的《末代太后》備受關注，鞏俐確定為主演。近50歲的她，依舊擁有高貴不老的容顏，果然不負全球最美的東方女人之美稱!她擁有50歲的身體，卻擁有20歲美嫩肌膚的鞏俐。記得鞏俐在個人專訪中曾說過一句...

卵巢是女性非常重要的器官之一，一旦卵巢出現病變那將會給女性身體帶來很多的傷害。卵巢不僅對自身的健康產生影響，還影響到女性的生育功能，那卵巢囊腫嚴重嗎？卵巢囊腫有什麼危害？下面一起來看看吧。卵巢囊腫嚴重嗎1、會導...

我們都知道鍛鍊是對身體有益無害的，但是，你鍛鍊的方法對了嗎?當然不是。很多人的鍛鍊方式是存在一些誤區的。小編今天想要和大家分享的是，一個動作堅持2個月，便可換回你年輕15歲的身體。那麼這個動作是什麼呢?下面就跟小...

聖女果聖女果又是蔬菜，有事水果，含有維生素的含量是一般西紅柿的八倍，可以提高我們的防晒功能，增強人體抵抗力，延緩身體衰老鮮棗含有豐富蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，歲我們身體很有好處，鮮棗健脾益氣，保養我們的面板荔枝荔枝含有維...

粉刺生長的原因1、不良的生活習慣因為精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等原因而導致的白頭粉刺。其實這也是很多白領女士們，最容易出現的一個肌膚問題，而為了緩解這個問題，那麼一定要養成良好的生活習慣。2、不良的飲食習慣...

美麗的容顏肯定是需要好好的進補的，排骨是生活中比較常見的食材，很多朋友也是非常喜歡吃排骨了，不管是燒湯喝，還是紅燒，味道都是不錯的，可以說是美極了。那麼，你知道排骨到底該怎麼吃才能吃出嬌嫩容顏呢，感興趣的朋友不妨隨小...