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春季踏青的好處有哪些?
10-18
春季踏青修身養生“踏青”一詞,《辭海》收有,釋曰:“踏青就是春天到郊野遊覽。”踏青,既能盡情欣賞大自然的美好,又是一項有益身心健康的活動。有人歸納出踏青的若干好處:但是踏青時務須注意保護身體,要備足衣服和雨具,以防不...
春季喝這幾款養生湯滋補益氣
10-18
推薦幾款春季養生湯滋補益氣1白玉豬小肚湯功效:又是一年春來到,雖是萬物復甦之時,卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裡保持抖擻的精神和旺盛的精力,那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材...
春季護膚攻略,,,,祛痘,美白,補水小妙招
10-18
【祛痘篇】1、蘆薈消炎法蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,或者去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,很有效喔!2、西紅柿戰“痘痕”法如果想消除臉上的痘痘,最好的辦法就是...
春季吃什麼能夠養生,如何選擇養生食物
10-18
細選食物少疾病春季氣溫逐漸升高後,細菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;...
春季養生吃什麼 春季飲食應多甘少酸補脾胃
10-18
春季飲食應多甘少酸補脾胃唐代名醫孫思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。”意思是當春天來臨之時,人們要少吃點酸味的食品,多吃些甘味的飲食,這樣做的好處是能補益人體脾胃之氣。一、多甘少酸補脾胃我國醫...
哪些水果適宜春季吃 這七種水果營養好
10-18
菠蘿菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。切片泡入淡鹽水中,放冰櫃裡冰後食用,會更香甜好吃。芒果芒果果實營養價值極高,維生素A含量...
春季過敏癢的難受!腫麼破?
10-18
春天萬物復甦、百花齊放,對有的人來說是美景,但是卻有那麼一群人,可以說是“噩夢”了!噴嚏打不停,眼睛睜不開,甚至動不動就起皮疹。癢的難受,無心做任何事情……導致春天過敏是何原因?過敏了怎麼破?容我一一道來。為什麼在...
春季排毒養顏就吃紅薯 什麼時候吃紅薯對身體最好
10-18
春季排毒養顏就吃紅薯什麼時候吃紅薯對身體最好紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“...
春季犯頭痛怎麼辦?這七招幫你趕跑疼痛
10-18
春季患頭痛的原因春天白晝時間明顯延長,早晨天亮得早了。人腦中的松果體根據光亮分泌激素,使人早早醒來。人的睡眠時間因為早醒而減少了近30分鐘,造成睡眠不足,引起精神緊張,大腦血管反射性輕度擴張,從而發生緊張性頭痛。如...
春季慎吃“燒公雞” 推薦6種預防流感的食療
10-18
春季慎吃“燒公雞”推薦6種預防流感的食療燒雞公是四川省、重慶市一帶的傳統名菜,屬於川菜的一種。此菜美味可口,麻辣鮮香。之所以叫“燒雞公”而不叫“燒公雞”,是因為那裡的方言管“公雞”叫“雞公”。隨著川菜的傳播,...
春季過敏性鼻炎不怕 八個方法能攻克鼻炎
10-18
遠離過敏原:有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質隔絕,儘量少到室外活動,如:花花草草、花粉、柳絮等。室內殺蟲滅害:家裡如有過敏性鼻炎的人,平時注意衛生的同時,還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅乾淨。多晒被子:被子睡久了也...
春季養肝為先 如何護肝養肝
10-18
如何護肝養肝中醫五行理論認為春屬東方,五行歸木,與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則,春季養生重在“養肝”。中醫認為肝主升發,性喜條達而惡抑鬱,要想讓肝氣順應春天自然之氣,除了要注意調攝情...
春季吃韭菜正當時!這物原來是通便良藥
10-18
這物原來是通便良藥韭菜是我國古有的菜種,根據歷代本草的總結,韭菜溫中、行氣、散血、解毒的作用是肯定的。作為藥物,民間多用,如以韭子研末治呃逆,每次9克,每天3次;喝韭菜汁治鼻出血,每次50毫升,早、晚各1次;用韭菜根治大便...
春季長痘是什麼原因 春季長痘是怎麼回事
11-08
長痘痘是我們日常生活中十分常見的一種現象,但有不少人一到春天的季節就開始長痘痘。那麼,春季長痘是什麼原因呢?春季長痘是什麼原因1、油脂分泌量多春天長痘痘很有可能是因為春天氣溫回升,面板油脂分泌量開始變大,油脂與...
乙流是什麼 春季高發病
10-28
乙流就是乙型流行感冒,比較常見,是由乙型流感病毒引起的,會傳染,傳播速度快,比較容易引發暴發流行或小流行。一般在老人、兒童等免疫力低下的人群中發病,冬春季多見。所以提高自身免疫力很有必要哦!乙型流感的型別乙型流感分...
春季遠離感冒,推薦感冒後的食療方法
10-18
1.加強鍛鍊加強鍛鍊能增強我們的身體素質,使身體免疫能力得到加強,這就使我們的身體更加適應季節的變化。2.預防服藥在冬春交替的季節,我們吃些貫眾、紫蘇、荊芥等,能夠降低感冒的病發率。不過在煎藥的時候時間不宜過長。...
春季美容護膚 吃這幾樣水果能排毒養顏
10-18
1.梨梨應作為春天養生水果的首選,它含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,對於發熱和有內熱的人有不錯的作用,能潤喉生津,潤肺止咳,滋養腸胃,還能緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較...
適合女性春季排毒養顏的8種食物
10-18
8種適合女性春季排毒養顏食物1、檸檬檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於...
春季幼兒勿忘防治手足口病
10-18
春季防治手足口病以兒童為高發人群的手足口病,是一種由腸道病毒引起的急性傳染病,患者多為5歲以下兒童。手足口病的初期發病症狀類似感冒,可能出現持續4至5日的發燒。患者的手掌、腳掌,有時臀部會出現無痛皰疹,口腔內伴有疼痛...
適合春季排毒養顏的七大蔬菜 哪些蔬菜適合春季排毒養顏
10-18
隨著年齡的增長,人體毒素會越來越多,加上我們可能飲食方面不太注意,人體內的毒素更加多,因此,我們需要排毒。那麼適合春季排毒養顏的蔬菜有哪些呢?下面為大家介紹。適合春季排毒養顏的七大蔬菜1.韭菜韭菜生長在春季。春天的...
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