隨著寶寶月齡的增加，就需要開始為寶寶補充DHA,這種物質對於寶寶的生長髮育有很關鍵的作用。一天中什麼時候吃最好？
DHA一天中什麼時候吃最好
DHA可以選擇早上或晚上睡覺時空腹服用。 早上空腹使用,有利於身體更好的吸收其營養成分。 晚上睡覺後，腸道蠕動會比較緩慢，dha在腸道內停留時間長，方便好吸收。
DHA可以優化胎兒大腦錐體細胞中磷脂的組成，促進視網膜感光細胞成熟，促進腦細胞發育。 在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分。 大部分的dha不會被胃液消化，而是直接進入血液，被肝臟或大腦等器官吸收。可以減少產後抑鬱症。 充足的DHA可以減少產後抑鬱症的發生。用於治療癌症，抑制炎症，降低血脂，預防心血管疾病。改善阿爾茨海默病。
dha主要促進寶寶的智力發育，因此在寶寶6個月後就可以開始新增dha，而 6個月至12歲是智力發育的關鍵時期，在此期間服用DHA有利於智力發育更好。另外在寶寶是成長期間，應多帶寶寶進行戶外活動，多晒太陽，有助於身體的鈣吸收。希望這篇回答能幫助到您。
