打呼嚕是一種很常見的現象，小孩、青年、中老年等不同的人群都會有這種情況。打呼嚕不僅影響睡眠，對身體也有有危害，需要重視。那麼打呼嚕怎麼治療最好呢？下面就讓我們一起去看看吧。
打呼嚕怎麼治療最好
1、合適的枕頭
打呼嚕跟枕頭有關，枕頭軟硬要適中，太軟，容易使脖子往後仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會造成打呼嚕。太高太低都會加重打鼾，一般合適的高度為10-15釐米。
2、手術治療
依據狹窄和阻塞平面的不同，可選擇不同的方式，如鼻咽、鼻腔平面阻塞，導致的打呼嚕，可行鼻中隔矯正術、鼻腔擴容術、腺樣體切除術等治療。這種方法見效較快，但是比較痛苦。
3、藥物治療
如果是慢性鼻炎、腺樣體肥大等引起的阻塞性打呼嚕，可以用些噴鼻劑或滴鼻劑治療，合併過敏性鼻炎的患者，可配合使用孟魯司特或氯雷他定片治療。
4、呼吸機、阻鼾器
現在市面上有阻鼾器、呼吸機等，可以治療打呼嚕，一般放在口中，根據一定的原理，來保持呼吸通暢，避免打呼嚕。
以上就是對於打呼嚕怎麼治療最好的回答。打呼嚕對於健康危害是比較大的，所以在平時要一次良好的生活習慣，可以預防打呼嚕。打呼嚕比較嚴重的要及時就醫，根據病情選擇治療方法。希望這篇回答對您有幫助。
