廣州炎熱的夏季怎麼避免晒傷。夏季發生晒傷是很常見的，特別是在廣州這種陽光下暴晒的情況更是容易發生晒傷的情況，希望大家能夠注意正確的方法積極的配合預防為好。
預防方法一：防晒工作不能少
裸露面板經暴晒後經常會發生日光性皮炎，因此，防晒是預防本病的第一步工作。易發患者群應該減少在日光下暴晒的時間，不要在日光照射最強的時間(上午10時至下午2時)從事戶外活動;戶外活動時，要戴遮陽帽、太陽鏡、太陽傘，並穿白色或者淺色系的衣服。
預防方法二：正確使用防晒霜
1.要正確選擇防晒霜的SPF值。SPF值越高，防晒時間越長。一般黃種人面板平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品，游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間時應及時補充塗抹。
2.防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。
3.不可在臨出門時才塗防晒霜。因為防晒霜跟一般的護膚品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收而起作用。所以應在暴晒前15到30分鐘塗抹。
4.不同膚質的人應選擇不同的防晒用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚宜選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般並無嚴格規定。
5.防晒霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。
廣州炎熱的夏季發生晒傷的情況是很常見的，造成的影響也是很大的，希望大家能夠注意正確的方法積極的預防為好的，不能讓疾病困擾著自己的，注意做好措施避免晒斑的發生。
