打呼嚕，是一種常見的睡眠現象，但是通常被人們忽視，但事實上，打呼嚕對人類健康的威脅很大，一般來說，打呼嚕是有原因的；那麼，打呼嚕是怎麼引起的？
打呼嚕是怎麼引起的
打呼嚕的原因有很多，可能是由於鼻腔與鼻咽間隙過窄引起的，如腺樣體肥大、鼻甲肥大、鼻息肉等疾病，口咽腔狹窄、舌體肥大、咽側壁肥胖易引起打呼嚕，也可能由全身疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能減退等。此外，肥胖者更容易出現打呼嚕症狀，打呼嚕也與年齡有關，年紀越大，就越容易出現打呼嚕症狀。
白天工作過度，身體透支，晚上打呼嚕，屬於疲勞引起的生理性打呼嚕。如果睡姿不正確或枕頭太高，也可能會打呼嚕，不規律的工作和休息時間，經常熬夜、飲酒、吸菸等，也會引起打呼嚕症狀。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，特別是在飲食方面，以避免疾病的發生。希望這篇回答能幫助到您。
