許多人，睡覺時打呼嚕；有些人認為，打呼嚕是睡眠好的標誌，但事實並非如此。打呼嚕的原因有很多，長期打呼嚕會對身體產生很多不良影響。那麼，打呼嚕和肥胖有關係嗎？
打呼嚕和肥胖有關係嗎
打呼嚕與肥胖之間有著明顯的關係。肥胖患者在睡眠中常有明顯的打呼嚕症狀，甚至有持續的張口呼吸和間歇性窒息。肥胖會導致整個上呼吸道狹窄，這很容易導致呼吸換氣阻力增加和打呼嚕症狀。有些患者患有急慢性鼻炎、急慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體腫脹等病症更容易引起打呼嚕。
經常打鼾的人有這種感覺，白天經常打盹，注意力不集中，降低工作效率，早上頭暈，大腦腫脹，精神不好，晚上出汗，性慾下降。究其原因，是打呼嚕時通氣受阻導致血氧不足引起的一系列症狀。如果家人在睡眠中打呼嚕，不妨去醫院進行睡眠監測，會準確地診斷出是否患有此類疾病。受試者只需在監護室睡一晚，監護儀會自動記錄受試者的睡眠和呼吸指標，以便診斷疾病。
平時注意睡眠，不要熬夜，早點睡覺，加強鍛鍊。希望這篇回答能夠幫助到您。
