中風嚴重影響患者的生活，因此應該養成良好的生活習慣，積極預防中風的發生，這有利於健康。那麼怎麼預防中風呢？
怎麼預防中風
首先做詳細的體檢。對於50歲以下的人來說，每三年進行一次體檢就足夠了。對於人來說≥50歲時，需要每年進行一次體檢。體檢的目的是瞭解是否有三高、頸動脈狹窄和心房顫動。血液測試，超聲檢查肝臟、膽囊、胰腺、脾臟、腎臟、子宮、卵巢、甲狀腺、乳腺、頸動脈和椎動脈等實體器官，肺部CT檢查是否有肺部腫瘤。高階體格檢查包括心臟超聲、頸部和腦血管的CTA和MRA。目的是瞭解是否存在心臟結構異常、頸動脈狹窄、顱內血管先天性異常和動脈瘤。
調節情緒和加強鍛鍊，鍛鍊通常選擇一段認為方便且可以堅持的固定時間，比如清晨或傍晚左右。每週有氧運動時間為150分鐘，堅持出汗後20分鐘的標準也是可行的。根據實際情況選擇適當的預防藥物。對於有缺血性卒中危險因素的患者，建議在醫生的指導下使用氯吡格雷、阿司匹林和潘生丁緩釋片。心房顫動患者將選擇華法林或達比加群等藥物進行抗凝治療，INR將控制在2到3之間。
戒菸酒，規律作息，避免熬夜。注意飲食中肉類和蔬菜的結合，確保營養均衡，多參加戶外運動。希望這篇回答能幫助到您。
