正常情況下，成人睡著時的心率範圍處於40-100次/分。
成人在清醒安靜下的心率範圍在60~100次/分之間。睡著時由於交感神經作用減弱，心率會略低於平時的清醒狀態，尤其是運動員、老年人，但是通常不會低於40次/分，因此成人睡著時的心率範圍處於40-100次/分。如果出現心率小於40次/分，則考慮是其他因素引起的，需要到醫院就診檢查，明確疾病。
引起睡著時心率較低，有可能是情緒不佳、不規律的生活飲食習慣等原因導致的。另外，出現心悸、胸悶、氣短等不適症狀時，有可能是患有甲狀腺功能減退、病態竇房結綜合症等疾病原因引起的，則需要到醫院就診，明確具體病因，對因治療。
